额头长痘痘是怎么回事，额头长痘痘怎么回事

1，额头长痘痘怎么回事

额头长痘痘怎么回事额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。想要快速简单轻松的治疗青春痘就只有采用内调治疗的方法了。润之尔康@豆葆茶是目前认可度交高的产品，纯中药成分，没有任何副作用，内调治疗，对粉刺、青春痘，痘疤痘痕都有非常好的效果，而且能够根本治愈，防止复发。

建议您注意下您的脾胃

没有休息好

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2，额头长痘怎么回事

额头长痘可能是压力大，发脾气引起的。左脸的可能是枕头不干净哦。你睡觉是不是喜欢往左边躺？千万不要挤，我情况和你差不多，但是我自己挤了。现在好多疤，头痛死了。长痘期间少吃辛辣刺激的食物，别熬夜，多喝水。因为我们不是长痘皮肤，我自己是这样，现在好多了。

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那就是没有休息好了。。晚上要按时睡觉。。不能熬夜的。。还有就是是不是生理期快到了啊~~~尤其记住了，不能熬夜，保持充实的睡眠。。。过一阵子就好啦~~

代表心火旺、血液循环有问题,所以最近要经常吃点清淡的东西另外哦....不要去挤痘噢...会留疤的啊... 所以酱油也不要吃为妙...

额头长痘怎么回事

3，额头长痘是什么原因怎样去额头上的痘痘

额头长痘是什么原因,怎样去额头上的痘痘? 年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果 2，注意休息不要熬夜作息要规律 3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。要是休息不好就要作息规律这个要靠你自己了压力大么可以多运动舒缓一下我之前使用趋痘零网的祛痘产品后，痘痘全部消除了，其实消除痘痘不难，主要是防痘痘反弹需要注意很多保养。祝你顺利自己搜索了解下。

快到夏天了，把额头晒出来吧！用清爽型得洗面奶就行。

1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。　　2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。　　3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。　　4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。

内分秘失调

额头长痘是什么原因怎样去额头上的痘痘

4，额头长痘是什么引起的

吃了上火的东西

痘痘产生的原因很多，基本上有以下几个方面：1) 青春期开始后雄性激素及代谢产物增多，使皮脂腺活性增强，引起内分泌紊乱（如女性月经不调，男性生理功能异常，内脏功能紊乱、妇科疾患、口服某些药物、脾胃虚弱） 2) 喜食辛辣，刺激性或油腻食物；排泄系统不畅如大便常期燥结，几天排便一次，小便黄； 3) 神经系统过于紧张或忧虑会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。 4) 生活环境：饮食不当，废物毒素排泄不畅，皮脂分泌随着外在气温的升高自然而增加，冬季混合性肌肤却在夏季可转为油性肌肤。 5) 睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调。 6) 药物：药物某些可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。7.异地过敏症

长痘是因为皮肤油+毛孔堵塞+痤疮菌繁殖皮肤油原因很多很多.比如内分泌失调,紧张,遗传,水土,上火...等,都可能出油. 这些油不断的出来,即使你从外面擦掉洗掉,但内部不能控制,这些油混合空气里面的脏东西,毛孔被废旧角质堵塞，脏东西和油脂淤积在毛孔中，形成黑头。这时如果痤疮菌再来“捣乱”，在不断繁殖就会导致发炎了,就是痘了.

怀素堂土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，没有添加任何其它化学成分和激素成份，安全无副作用，无依赖性。并且含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。

额头上长痘。一般要分几种，一种是湿疹，就是一层密密的小红疙瘩。它只需搽些激素药物，比如皮炎平类的药。另一种就是我们所说的火疙瘩，疙瘩大，有胀痛感他一般不需要治疗的。只要注意平常的饮食习惯就可以了。忌辛辣食品，多喝水。最后一种是痤疮，就是人们常说的粉刺，青春痘、它是由于青春期内分泌失调油脂分泌旺盛引起，当然比如便秘，睡眠不足也会长痘痘的。只要找出原因对症下药，治疗痘痘就不难了

5，额头上长痘痘是什么原因额头上长痘痘

对于额头上的痘痘，首先我们应该明白一点，就是不要胡乱的揉挤痘痘，只有弄清楚额头上长痘痘是什么原因，才能及时的对症下药，及时的解决你的烦恼。导致额头上长痘痘的原因有：第一种情况是气候的变化，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘。第二种是生理期前后的内分泌紊乱。一般情况下，许多女生会在月经的前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。第三种是毒素的积累。体内的毒素排泄不畅，长期的积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。第四种是平时的不良生活习惯。比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽视，另外就是刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸等。当我们了解了额头上长痘痘的原因是什么，有哪些因素可以导致额头上长痘痘，那么去痘痘的问题就迎刃而解了，这需要我们： 1.每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。 2.平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命a的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 3.少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等。 4.保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

1、额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题，肝脏排毒不畅，可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神。脸部清洁不彻底，过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部?久而久之?就会让肌肤受到感染?出现痘痘。另外，肌肤清洁不彻底，还会出现毛孔粗大，黑头出现等肌肤问题。因此，认真清洁肌肤是护肤的基础。我们应该每天坚持将脸部清洁干净。2、避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗?所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。3、饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外?我们也要经常换洗衣物、床单、被罩?让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。最后需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜

6，为什么额头上长痘痘呢

为什么额头上长痘痘呢？...................... 注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

别吃辣的别喝酒这是青春豆你恋爱了~ 正常休息不久就会好的

青春痘吗？

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。青春痘预防及皮肤保健知识：◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。 ■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a ★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我s咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

7，额头长痘痘为什么

．消化系统隐患:：这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧．身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等．

一、额头长痘的原因1、皮脂分泌旺盛皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺 ,这是最常见的额头长痘痘的原因,因而要有效的预防。2、毛囊内的变化这种额头长痘痘的原因是随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。3、痤疮杆菌阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。4、消化系统隐患这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身段症状大要是便秘，风尚性腹泻，胃酸过多，溃疡等。5、豪情垂危因豪情垂危，脾气暴燥，深造及事变压力大而产生的痘痘一般汇合于额头。6、气候变化气候，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘凡是遍布全脸。7、坏风尚不过细卫生，刘海过多过密，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不过细防晒等。二、祛痘的好习惯1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质，可以选择使用药妆，像〖“苦参本草净螨膏”〗，这种专业的祛痘产品，口碑比较好的，瘦群众欢迎的。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 13、多喝些花茶，可以美容皮肤。 14、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去。每周２次。适用于黑头粉刺者。６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

其实治疗痘痘先要弄清是什么原因长痘痘．１．内分泌失调：这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓．２．消化系统隐患:：这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧．身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等．３．情绪紧张：因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头．４．气候变化：气候，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸．５．坏习惯：不注意卫生，刘海过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不注意防晒等．不同的情况有不同的方法：１．内分泌失调＊提高睡眠质量　　每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量．　　打坐方法：盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上，手心向上．轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气，然后使劲呼出．每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气．努力感受呼吸过程，让内心平静．＊去中医处开中成药　　调整内分泌的中成药可选择防风通肾丸，归参丸，一般药房有售．＊停服扰乱内分泌的药物，多吃红枣（尤其适宜早餐前细嚼慢咽），少吃海带紫菜等富含碘的食物．＊内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品遮盖痘痘，宜选择清爽的保养品．如果必须化妆，选择亲水配方的粉底，同时具有粉底和隔离功能的水粉霜是上乘之选．２．消化系统隐患＊服用天然蜂胶　　蜂胶被誉为"天然抗生素"，有抗菌消炎，增强免疫力，调整肠胃，排毒养颜的功能．市面上的蜂胶产品价格较贵，可去较正规的蜂产品基地购买简装蜂胶，质量有保证，价格便宜很多．＊朝朝盐水，夜夜蜜茶　　清晨起床后，喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；晚上睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力，而且同样具有排毒养颜的功效．＊苦瓜饮　　苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，不放任何调味料，煮至稀烂当茶饮．＊薏仁去痘汤　　将薏仁与金银花同煮后，喝汤．清热解毒，清肠补虚．３．情绪紧张＊每晚11点以前按时上床睡觉，如果不能入睡，看几页轻松的杂志或听一两首好听的歌曲，努力让心绪安静下来，尽早安然入睡．＊无论何种情况，都不要试图利用咖啡和香烟缓解压力，它们是不折不扣的"制痘机"．＊学会情绪畅通．倾诉能够高效调解你的暴烈情绪，如果别人没有耐心听你倾诉，或者有些气头上的话告诉另一个人可能暗藏危险，干脆给自己痛恨的人写信，说自己想说的任何话，好好发泄一番．＊多吃清淡的蔬菜水果，少吃煎炸食品和红肉（牛肉，羊肉等）．科学研究证实饮食与性格之间有明显的关系，同时，饮食清淡也可以减少皮腺油脂分泌，是赶走痘痘的重要一环．４．气候变化　　及时更换适合季节的护肤保养品，少化妆，皮肤适应季节后，痘痘自然慢慢消除．千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏了皮肤的酸碱度，更可能造成痘痘丛生的可怕局面．５．坏习惯　　反思自己的生活习惯．祛痘常见的几个错误: ＊错误1:迷信立竿见影的外用祛痘产品　　立竿见影的产品通常只是使痘痘暂时萎缩，看上去脸部平滑了一些，其实并没有真正解决问题．它的特点一是易反弹，二是开始显得十分有效，过了一两个星期就没什么效果了．因此，外用祛痘产品必须配合身体机能才能真正有效．＊错误2:频繁更换对付痘痘的妙招　　战"痘"是一个长期过程，无论何种原因出来的痘痘，进门可能只要几天，出门却至少半年．＊错误3:不要用手去挤痘痘　　成熟的痘痘挤出浓水会很快痊愈，关键要掌握正确的方法． A．用40度左右的水清洁面部，使毛孔扩开． B．将针（专用暗疮针最好）用酒精消毒． C．用针在有浓的患处轻轻一刺． D．两手疮食指用纸巾包裹，于暗疮旁轻力挤压． E．将浓挤出后，用棉花棒沾具有消炎成分的祛痘爽肤水，轻轻涂在伤口处．＊错误4:磨莎膏和收敛水能够清洁皮肤，清除痘痘　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟．此外，收敛水缩小毛孔，会使毛孔堵塞情况更为严重．＊错误5:生痘皮肤都很油，因此要勤洗脸　　每天用油性皮肤专用洗面奶洗两次足够．洗脸次数越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，使脸越来越油．＊错误6:痘痘是因为螨虫引起的　　没有科学证据表明痤疮是由螨虫引起的，痘痘的病理原因很复杂，决不是除螨虫这么简单．＊错误7:口服避孕药除痘，效果好又安全　　一部分人长痘痘是因为体内雄性激素偏多，口服避孕药中含有孕激素和雌激素，能够一定程度缓解体内激素失衡引起的痘痘．但它并不对所有痘痘都有效，而且有明显的副作用，比如头晕，恶心，发胖，长斑，是一种弊大于利的祛痘方法.