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食谱热量:286主料紫皮茄子2方法/步骤1准备好所需材料。蒜泥 茄子如何做好2 茄子洗净，从根部切一刀两半(不要切掉)。蒜泥 茄子怎么吃3清水放盐，放茄子泡10分钟。蒜泥 茄子如何做好一顿饭？4然后放入锅中，沸水蒸10分钟至熟，取出放凉。蒜泥 茄子如何将5个白芝麻煮熟，放入锅中翻炒待用。蒜泥 茄子怎么吃6个青红椒，洗净切成粉，香菜切成粉。蒜泥 茄子如何吃大蒜，去皮洗净，放入碗中，加入少许料酒。蒜泥 茄子如何吃好捣碎？蒜泥 茄子如何做好茄子将蒸好的食物切成长条。蒜泥 茄子如何准备食物并放在盘子里。蒜泥 茄子如何做好加入大蒜、香菜粉、盐、鸡精、白芝麻、香油。蒜泥 茄子如何吃好、拌好。蒜泥 茄子锅内植物油如何加热，将青红椒略炒。蒜泥 茄子如何做好饭倒上茄子。蒜泥 茄子如何烹饪拌匀，然后腌制5分钟。
凉菜紫茄子【配料】紫茄子、醋、味精、酱油、葱、姜、蒜、味精、食用盐、胡椒粉、糖。1.洗净茄子放锅里蒸。当它凉了，用手撕条。2.之后将大蒜捣碎，加少许酱油，加食用盐，加白糖，加少许味精，做成调味汁。3.把酱倒在撕好的茄子条上，小葱切碎，撒上。
3、 凉拌 茄子怎么做?配料:茄子 500g调料:盐5g、香油20g、味精2g、姜5g、醋10g、酱油20g各适量凉拌-2/做法:1。放-2。2.将盛有茄子的碗的上抽屉用大火蒸10分钟左右，然后将茄子倒入盘中。3.在茄子上撒上盐和味精，放凉，加入姜末、香油、酱油和醋，拌匀。
4、 凉拌 茄子怎么做才好吃主料茄子三辅料蒜末香菜末凉拌-2/Steps茄子洗净切去两端，隔水蒸15分钟。冷却后撕成条状，放入蒜末，拌入酱油、醋、糖、香油，浇在茄子，放入香菜。提示:中国人不适合吃冷食。中国人冷，外国人热。
5、怎么制作, 凉拌 茄子茄子750g、蒜1个、酱油1大勺、香油1小勺、盐、味精。生产流程1，茄子洗净，去皮，切块，入蒸笼蒸15分钟左右，放入盘中晾凉。2.大蒜去皮，切碎，放入碗中，加入酱油、香油、盐、味精拌匀，3.把酱料倒在茄子上。一个圆茄子和一个点蒜泥，生产流程1。茄子去皮，切成条状，放入微波炉中煮熟；2.将煮好的茄子放入容器中冷却备用，3.将蒜泥、醋、盐、鸡粉、酱油、糖混合成汁，放凉茄子。4.蒜泥 茄子放入冰箱1小时即可食用，还可以加点香。
