最好能有人陪你，可以减少不安全感,最好能有人陪你，可以减少不安全感为什么我没有安全感,因为你缺乏别人对你的关爱，很害怕孤独，或者有心理阴影,没有安全感怎么办您好，如果极度缺乏安全感，应该积极的自我调整或心理治疗，也可以服药进行治疗,极度缺乏安全感怎么办。
因为你缺乏别人对你的关爱，很害怕孤独，或者有心理阴影。缺乏安全感的表现：焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕。只要放松心态，你就会认为这世界上并没有什么太可怕的事情，世界还是很美好的。建议以后在晚上可以听听音乐，看看电视，电脑，或者看书，转移精神，睡觉时可以多想一些美好的事情，实在不行就开灯睡觉，或者数数，数的多了就能睡好了。最好能有人陪你，可以减少不安全感
2、极度缺乏安全感怎么办?您好，如果极度缺乏安全感，应该积极的自我调整或心理治疗，也可以服药进行治疗。在自我调整方面，一定要多做自己感兴趣的事情，比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等，这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪，当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候，千万不能沉浸其中不能自拔，而是要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面，才能够忘记恐惧、害怕、不安全，从而获得幸福和快乐。没有安全感怎么办您好，如果极度缺乏安全感，应该积极的自我调整或心理治疗，也可以服药进行治疗，在自我调整方面，一定要多做自己感兴趣的事情，比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等，这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候，千万不能沉浸其中不能自拔，而是要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面，才能够忘记恐惧、害怕、不安全，从而获得幸福和快。
