每天笑一笑，每天笑一笑啊

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1，每天笑一笑啊
2，每天笑一笑有好处吗

1，每天笑一笑啊

笑容，是最美的语言。不用刻意说什么，爱人之间，一个微笑，彼此懂得，朋友之间，一个微笑，相互明白，就算是陌生人，看见你的微笑，心里也有会一丝温暖。每天笑一笑吧，生活，其实很美好：放松心态人在这个红尘行走，不可能不遇到坎坷，除了一颗勇敢的心积极进取的心态外，笑容也很重要。每天练习着笑一笑，收拾好自己的心情，用一颗阳光的心态，勇敢的面对每一天遇到的种种，用那颗从容淡定的心，坚定自信的走向美好未来吧。

笑也有很多种啊，要发自内心的心情才会好吧！笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

每天笑一笑啊

2，每天笑一笑有好处吗

笑一笑，没有什么事情过不了！~我嘛！暑假这段时间超级喜欢笑哇我帮你查了，笑的好处还真不少，瞅瞅：增强呼吸道的功能笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能.加强心脏机能笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益.帮助肠胃蠕动大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化.促进新陈代谢笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛.消紧张解压力感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除.增强免疫力,防癌人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效.养颜美容青春不老笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效.增强人际关系笑是人类共同的语言,也有俗谚说:伸手不打笑脸人.可见常保笑容,能让人心生好感,让人与人之间更能和谐,愉悦的相处.

据路透社报道，在美国奥兰多心脏病学院召开的学术会议上，一些学者说，他们从不同的研究中证实，每天都开怀大笑，对心脏有益。马里兰州大学医学院专家迈克尔·米勒说：“每周运动3次，加上每天快乐地笑15分钟，是身体健康的重要保证。”他说，人在笑的时候，肌肉放松，血管舒张，促进了血流量的增加，如果与持续的锻炼相结合，对心脏有很大益处。米勒的研究组曾请20位身体健康的志愿者观看两场电影，一场是轻喜剧，另一场是给人造成很大压力的电影，同时观察测试者的血管情况。他发现，在看紧张的影片时，20个观众中有14人的血流量减少了35％，而看快乐的影片，他们中的19人血流量至少增加了22％。米勒说，每天笑一笑，几乎与参加锻炼一样对健康有效。笑还能缓解神经压力，这也对心脏健康有好处。美国杜克大学的另一组研究人员则证实，患抑郁症的人死于心脏病的危险比普通人要高44％。英国伦敦大学的安德鲁·斯戴普多说：“现在，积极乐观的生活态度对健康的作用越来越多地受到了科学家的关注。”

表面的好处:放松心情.还有,可以减肥,因为可以使小腹运动

笑一笑，，首先，自己的心情好，对身体就有好处，，第二，，别人看见你笑了，就觉得很亲近，别人也就开心，对别人好，，你们俩的距离也拉近了，，，第三，大家笑了，，气氛就很轻松，自己，别人的心情都好，，，呵呵。。。。。大家好才是真的好嘛，，，呵呵。。。笑可以让你心情愉悦，可以让你年轻，可以减轻你的痛苦，可以让看到你笑的人心情也随着变好，比如说，我刚掉了1万元钱，我非常生气也非常着急，但是我看到你的笑，哎，我不生气了，也不着急了。我高兴了！（因为我从你的笑中听到你说你给我1万元钱）

每天笑一笑有好处吗