5、香蕉奶油粥:生燕麦片100克；将一袋牛奶和生麦片放入500毫升水中，大火烧开，然后小火炖20分钟,燕麦片稍凉时，可以加点蜂蜜,Raw燕麦切片不像instant燕麦切片，用开水泡一下就可以了,3.燕麦片 盐:brew燕麦片，再加入少量盐,4、生燕麦片也可以做成燕麦粥。
raw 燕麦大米可以做粥，具体做法如下:主料:大米50g，糯米50g，燕麦100g，水10000ml。1.按照2: 1: 1的比例准备配料，燕麦 m，苦荞和藜麦；2、燕麦 m入锅煮1.5小时；3.藜麦洗干净，放入水中浸泡30分钟，胚芽圈出现；4.苦荞洗净，用清水浸泡备用；5、燕麦米，小白尖胚煮的清清楚楚，加入藜麦煮20分钟。6.成品图
烹饪生麦片注意以下几个方面:1。Raw 燕麦切片不像instant 燕麦切片，用开水泡一下就可以了。2.避免长时间高温蒸煮，防止维生素被破坏。3、生的燕麦片一般需要煮20-30分钟，中间最好搅拌几下。如果raw 燕麦切片和其他食材一起煮，就要根据情况决定煮多久。4、生燕麦片也可以做成燕麦粥。准备燕麦一点，一个鸡蛋和一些绿叶蔬菜；然后将一碗冷水烧开，水开后放入燕麦中，不断搅拌，直到燕麦变得粘稠；慢慢注入蛋液，继续朝一个方向搅拌；粥再开时，加入切好的菜继续搅拌；加入少许盐、鸡精、胡椒粉和几滴香油调味。
1，燕麦片 蜂蜜:以水煮的为例，80°浸泡三分钟。燕麦片稍凉时，可以加点蜂蜜。甜蜜的夜晚燕麦件完成。2.燕麦片 牛奶:一种营养很高的食用方法。在锅中加入纯牛奶和适量的燕麦片，小火煮沸后等待2分钟即可食用。3.燕麦片 盐:brew 燕麦片，再加入少量盐。味道很不一样。你可以试试。4.草莓牛奶燕麦粥:配料:全脂牛奶100cc，速溶2汤匙燕麦片，草莓酱1茶匙。方法:将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，用小勺搅拌均匀，小火加热。等2分钟就可以吃了。5、香蕉奶油粥:生燕麦片100克；将一袋牛奶和生麦片放入500毫升水中，大火烧开，然后小火炖20分钟。等到燕麦很粘再加奶。将香蕉切片，放入锅中。只要加热香蕉。1分钟左右即可关火。
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