虚火上升的人可以常喝清心润燥的冰糖莲子汤，因为莲子能除烦清热，清心火，养心安神，对心火引起的烦躁失眠有很好的治疗作用,这些苦味食物大多有清心火旺、清/1234566/旺的功效,心火旺者也可常饮竹叶、甘草、灯心草、地黄、麦冬等制成的茶，有清心泻火的作用,还有很多经常吃的蔬菜有清心火和治心火旺的功效。
心火热门药物包括中成药和中药汤剂。中草药内立清心火代表黄连、栀子、莲子心、淡竹叶、连翘、牛黄等药物，都有清心火的作用。比较有代表性的中成药有牛黄清心丸、牛黄霍青丸等。还有很多经常吃的蔬菜有清心火和治心火旺的功效。代表性的就是三苦，所谓苦菜、苦瓜、苦菊。这些苦味食物大多有清心火旺、清/1234566/旺的功效。还有苦丁茶和淡竹叶，可以用来泡水喝，也可以降低心火。平时可以吃莲子粥，或者把莲子泡在水里，可以起到食疗的作用心火旺。
心火王粲多吃寒苦食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多吃酸枣、红枣、百合或干净的动物胎盘，以滋养心肾。虚火上升的人可以常喝清心润燥的冰糖莲子汤，因为莲子能除烦清热，清心火，养心安神，对心火引起的烦躁失眠有很好的治疗作用。心火旺者也可常饮竹叶、甘草、灯心草、地黄、麦冬等制成的茶，有清心泻火的作用。不要吃辛辣、温燥的食物，如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。，因为这些食物辛温燥，容易助长火热。此外，油腻和粘稠的食物如肥肉、油炸巴赞、炒年糕、糯米等。也应该少吃，因为这类食物容易助湿热，内热湿气会加重内热。
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