2.含有丰富的维生素A，对于干眼症、夜盲症、视疲劳的人，服用胡萝卜适当补充维生素A，有很好的改善视力、缓解视疲劳的作用,4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育所必需的，有利于细胞的繁殖和生长,服用胡萝卜叶酸补充剂有很好的防癌效果,还可以增加胡萝卜中的木质素,胡萝卜有什么营养,胡萝卜of营养价值:1,胡萝卜营养价值简述如下。
胡萝卜营养价值简述如下。1.胡萝卜元素转化为维生素A，对防止上皮细胞癌变有重要作用。还可以增加胡萝卜中的木质素。作为抗氧化剂，它可以抑制氧化，保护正常细胞免受氧化损伤。2.胡萝卜素食既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血，又富含钾。3.胡萝卜含有植物纤维，植物纤维吸水性强，在肠道内容易体积膨胀，是肠道内的“填充物质”。4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育所必需的，有利于细胞的繁殖和生长。
胡萝卜有什么营养？胡萝卜of营养价值:1。它富含叶酸，叶酸预防癌症的作用非常明显。服用胡萝卜叶酸补充剂有很好的防癌效果。2.含有丰富的维生素A，对于干眼症、夜盲症、视疲劳的人，服用胡萝卜适当补充维生素A，有很好的改善视力、缓解视疲劳的作用。3.能降血压、强心，因为胡萝卜中所含的槲皮素和山奈酚能有效增加冠状动脉血流量，从而有一定的降血压、强心作用。
{2。
