孕妇几个月开始补钙，孕妇1般从几个月开始补钙

1，孕妇1般从几个月开始补钙

怀孕3个月以后

孕前就要补充了，伪孕期是半年

如果确切需要那就要从怀孕前开始，但是不能太过了，那也不好。

孕妇1般从几个月开始补钙

2，孕妇几个月开始补钙百度宝宝知道

我去上过营养课的哦~营养老师讲了，正常人就都已经处于缺钙的情况了，作为孕妇更应该重视补钙。补钙的最基础量是：孕早期1-3个月每天800毫克孕中期4-6个月每天1000毫克孕晚期7-10个月每天1200毫克哺乳期每天1200毫克正常的饮食根本不可能补充足够的钙质，所以一定要补钙。安...全的补钙量是，只要每天摄入的钙（也就是被身体吸收的钙）不超过2000毫克每天，就完全没有问题。补充一句，我是吃的安利钙镁片，现在怀孕四个半月，身体一切情况都很好，没有腰酸背痛屁股痛的情况发生，我有朋友没有补钙，就总抱怨说屁股痛腰痛的。要采纳哦，我可是很认真答的啊~

孕妇几个月开始补钙百度宝宝知道

3，孕妇几个月需要补钙

怀孕四个月以后，胎儿对于钙质的吸收就会比较多的，这个时间你就需要适当的开始补钙的。

怀孕期间都可以补钙。最佳期是3个月以后。

3个月

孕妇几个月需要补钙

4，孕妇几个月开始补钙百度宝宝知道

在如今的“营养社会”里，补充各种维生素已成为孕妇妊娠食谱的一个重要内容。美国科学家最新公布的一项科学研究结果表明，妊娠期间服用钙片会对所生孩子日后的血压产生较为持久的有益影响。研究人员发现，那些在妊娠期间服用钙补充物的母亲所生的孩子的血压较那些在妊娠期间没有服用钙补充物的母亲所生孩子的血压要低。研...究人员还发现，在妊娠期间服用钙片，等于给胎儿的血压“编了程序”，所设的轨迹对孩子健康，特别是对心血管系统所产生的有益影响一直可以持续到成人期。在这项研究中，研究组的孕妇从怀孕后的第四个月起一直到分娩每天服用2000毫克的钙片，而对照组的孕妇则服用不含钙的安慰片。这些孕妇分娩后，研究人员测量了其中所生的260名3个月大的婴儿和57名两岁孩子的血压。测量结果表明，那些在妊娠期间服用钙片的母亲所生的孩子的心脏收缩压较其他母亲所生的孩子要低。当这些孩子长到两岁时，差别进一步显现，妊娠期间服用钙片的母亲所生孩子的心脏舒张压也开始低于其他孩子。研究人员介绍说，钙的一个作用就是帮助维持健康的血压。现在的研究表明，妊娠期间服用钙片会对孩子今后的血压产生较为持久的有益作用。研究人员在解释这种现象时说，这可能是因为钙对激素产生了调节作用。此前，有些研究认为，一些慢性疾病，如高血压可能与孕妇的身体状况以及营养情况有关。目前，医生建议年龄在19-50岁之间的女性每天服用1000毫克的钙。食用含钙较多的食物包括牛奶、酸奶、钙强化橙汁以及一些绿色蔬菜如西兰花和羽衣甘蓝等。

5，妊娠几个月开始补钙

孕妇最好的补钙方法就是喝牛奶（牛初乳更好），怀孕一开始就可以补，但是如果不缺钙就千万别过多补钙，钙不是越多越好。还有，不同类型的钙产品，含钙量和吸收率不同：葡萄糖酸钙乳酸钙碳酸钙骨粉钙软骨钙含钙量一般较高最高高高吸收率高较高一般一般较高同时提醒你（软骨钙除外）：钙+胶原蛋白+抗氧化剂（维生素A/D或其他抗氧化剂）=补钙软骨钙本身含有钙、胶原蛋白和抗氧化剂，所以单独服用即可单纯补钙好比石灰水刷墙，水一干用手一摸，石灰粉全部掉下来，只有石灰粉加腻子胶调制后刷墙，干了以后用手摸，墙面光滑如镜，补钙也一样，没有胶原蛋白，钙无法附着到骨头上，只能游离在血液中，补多了反而会形成高钙血症，影响健康，所以，补钙也要讲科学

6，怀孕第几个月开始补钙

只要是和孕妇服用就可以，吸收的好坏和你的体质有关

不能乱吃，问医生，根据身体情况，要不会多宝宝不好

如果身体好的话那就不用补的太多，以免造成宝宝太大不利生产。现在可以买乐力钙片来吃，比较安全。每天吃饭不要挑食才是很重要的哦，别的就不用怎么补了

孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。一天服一片钙尔奇D（600mg）较好，另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘。

钙也不能乱补,多了也不好,最好从饮食上下工夫,如果真的需要吃药再吃.

7，怀孕几个月开始补钙片

你好，我国营养学会建议自孕16周起每日摄入钙1000mg，于孕晚期增至1500mg，主要供应胎儿骨骼、牙齿的发育。另外：牛奶及奶制品中含有较多的钙且容易被吸收，建议孕妇多饮用牛奶和奶制品。你现在5个月补充虽然有点晚，但非常必要。

首先你要明白为什么要补钙！孕妇体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量增加若不及时补钙，对孩子的生长发育有影响~ 至于什么时候补钙都不太重要重点是要补！不建议吃什么钙片~多吃些青菜、白菜、毛豆、紫菜、青豆、海带、虾皮等比钙片强多了没必要活受罪吃药！

孕期的4个月后就应该补充钙质。一直到孕期的第8个月为止就可以了、

要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许在第4个月以前就出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。这样看来孕妇补钙时间并不是固定的，而是根据孕妇的身体状况而定，若出现了缺钙的症状，不管是否到怀孕到了第四个月都要开始补钙，若第四个月仍没有出现缺钙的症状，这时也要补钙了。