1.手脚冰凉:湿气超重可能是由于长时间处于潮湿的环境，伴有手脚冰凉、关节疼痛，有时局部红肿,湿气过重通常表现为手脚冰凉、大便变形等症状,2.大便情况湿气重的人会大便不规则，大便很黏,5.心理差异湿气重的人一般会觉得胸闷，运动时间长了会特别累，所以这群人都是懒动的,其实这是因为身体湿气重,3.腿疼体重湿气的人，腿酸度会高。
湿气过重通常表现为手脚冰凉、大便变形等症状。建议通过改善日常生活习惯和应用药物来缓解患者。必要时可以去专业医院，在医生的指导下进行治疗。1.手脚冰凉:湿气超重可能是由于长时间处于潮湿的环境，伴有手脚冰凉、关节疼痛，有时局部红肿。建议患者在日常生活中注意自身保暖，避免感冒。在恢复的过程中，尽量吃温和的食物，避免吃生冷的食物。2.大便发育不良:湿气严重的症状可表现为大便异形、恶心、头晕、舌苔发白等。建议患者在症状出现后及时就医，在医生指导下使用当归苦参丸、甘龙谢旦汤等药物缓解。
1。看舌湿气舌重的人，两边都有牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿舌。然后看舌苔的颜色。舌苔的正常颜色是淡红色和白色。如果体质较重，舌苔颜色会很白或很黄，舌苔会很厚。2.大便情况湿气重的人会大便不规则，大便很黏。大便会粘在马桶上，需要反复冲洗才能洗掉。3.腿疼体重湿气的人，腿酸度会高。这些人会在短时间内体重明显增加，并出现水肿症状。严重者可出现下肢水肿。4.胃口不好生活中经常胃口不好，不想吃东西，也感觉不到饿。这也是湿气 weight在体内的表现。5.心理差异湿气重的人一般会觉得胸闷，运动时间长了会特别累，所以这群人都是懒动的。6.油腻腻的脸其实很多人都会有这样的烦恼，也就是说脸上总是油腻腻的，或者头发刚洗完就觉得油腻。其实这是因为身体湿气重。7.皮肤瘙痒很多人会莫名其妙的感到皮肤瘙痒，但是没有被虫子咬过的痕迹，这也是湿气体重在体内的一种表现。
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