洗发后加入保湿精华，让头发更柔软更好梳理，也能改善每次洗发掉很多头发的情况,这些情绪会对头发产生不好的影响，造成脱发的加重,一旦进入休眠期，就会有大量毛发自行脱落,医学上属于一种叫静止期的疾病脱发,哺乳期脱发是正常现象,哺乳期脱发其实也叫产后脱发,哺乳期脱发怎么办。
哺乳期脱发是正常现象。宝宝妈妈们要意识到，产后脱发是一个暂时的过程。他们要有信心，相信脱发会停下来，像以前一样长出漂亮的头发。哺乳期脱发怎么办？让我们来看看吧！1.保持愉快的心情很重要！充足的睡眠也是保持头发健康的好方法。当然，重要的是保持身体健康，不要过度劳累！2.宝宝妈妈洗头时动作要轻柔，用指尖轻轻按摩头皮。不要用力抓，以免把已经处于休止期的头发拉下来。3.可以选择滋养型洗发水来保护头发，这样就不会纠结和毛躁。洗发后加入保湿精华，让头发更柔软更好梳理，也能改善每次洗发掉很多头发的情况。4.注意饮食。补充营养，钙，铁，锌，硒和其他有益于头发生长的微量元素。
哺乳期脱发其实也叫产后脱发。医学上属于一种叫静止期的疾病脱发。之所以会有这个休止期脱发是因为怀孕期间，体内的雌激素水平比较高，雌激素在一定程度上可以促进毛囊的生长，所以此时毛囊处于生长期的比例比较大。但产后雌激素水平会迅速下降。所以这种雌激素的保护作用没有了，头发进入了休眠期。一旦进入休眠期，就会有大量毛发自行脱落。另外，有些产妇在哺乳期可能会出现一些休息不好或精神紧张的情况，比如这种产后抑郁或有些焦虑等。这些情绪会对头发产生不好的影响，造成脱发的加重。
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