一岁宝宝辅食，1周岁的孩子应该添加什么样的辅食

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1，1周岁的孩子应该添加什么样的辅食
2，一岁的宝宝主要吃什么好呢
3，宝宝一岁以前应该以什么为主食和辅食
4，一岁多的宝宝都在吃什么辅食

1，1周岁的孩子应该添加什么样的辅食

一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病

1周岁的孩子应该添加什么样的辅食

2，一岁的宝宝主要吃什么好呢

1、母乳喂养：母乳喂养可增强婴儿免疫力与母婴之间的心灵交流，是最优的选择，任何奶粉都无法代替。母乳中含有一种名为“DHA”的物质，是改善婴儿早期视觉发育的主要元素，可以让眼球更规则地生长，从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时，这种“DHA”物质，对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用。　　有的妈妈担心自己的身材恢复而急于节食，不给孩子哺乳，这样的做法不妥，也缺少科学依据。其实妈妈的身体减重可在哺乳期结束后开始，也同样会有效果。　　2、如果喂奶粉，要注意奶瓶的大小、奶嘴口的大小和形状，一切以适合宝宝为准。　　3、补钙和鱼肝油：妈妈要细心观察宝宝，根据宝宝的情况和医生的建议进行。　　4、加辅食：一般来讲，宝宝满4个月时，就可以适当添加辅食了。包括蛋黄、米粉、菜粥、水果、牛奶。增加的原则是：品种从单一开始，逐渐增加；量从少量开始，逐渐加大。以宝宝能接受为宜。如果宝宝过敏，必须停两周甚至1个月再重新开始，直到宝宝脱敏为止。停的间隔逐渐缩短。至于增加哪种辅食，首先要考虑营养，同时还必须考虑污染问题、食品的质量问题和宝宝的消化机能锻炼问题。

一岁的宝宝主要吃什么好呢

3，宝宝一岁以前应该以什么为主食和辅食

1岁前母奶或配方奶仍然是宝宝的主食，这个阶段主要是介绍天然食物，让宝宝有机会接触成人的饮食，而不是以副食品取代奶类。每个宝宝坐得稳、长牙的时间、大小肌肉的成熟度都有他独特的成长进度表，主食和副食品的比例是随着宝宝的成熟度而慢慢调整，牙齿长得愈多，咀嚼能力也跟着愈强。其他机能的成熟度也会影响副食品接受的情况，请参考示意图。这个阶段的喂食要领 * 宝宝学习进食时，请—定要有大人陪在旁边，并且要确定宝宝趟着时，嘴里没含任何东西，以免有阻塞窒息的危险。 * 副食品添加顺序：液体 ——半流质—一泥状——条状——块状状态顺序：谷类——水果——蔬菜——豆类——肉类——蛋类喂食时间：在两次哺乳之间，以免宝宝因太饿而缺乏耐性，1天喂食1次到2次即可。 * 当宝宝吃副食品时，有时吃一两口就不吃，是可以接受的，—般而言，吃得少不代表食物制作不好吃，父母提供副食品的最重要目的在于介绍新食物，吃得多或少是一个参考，可以了解宝宝的喜好。 * 肉松是一种很方便的食物，却不是良好的副食品来源，若要给宝宝吃，1岁以后才比较恰当，因为肉松既甜又咸，口味重，会增加宝宝肝脏和肾脏的负担。正确的做法：—周介绍一种新食物这个阶段的宝宝喂食要注意可能发轻微过敏反应：皮肤起红疹、尿布疹、肚子胀气、烦躁不安、气喘等。在过敏反应发生之前，无法预测宝宝对哪个食物会过敏，当然，有一些食物是比较容易引起过敏的，但不表示不易引起过敏的食物就一定没事。还是得靠父母细心敏锐的观察，才会知道宝宝的反应。而且，有些过敏反应并不是吃下去后立刻会发生，可能在二三天后才会发现，所以为了宝宝的饮食安全，以一周介绍一种新食物的速度，对宝宝的健康最有利。请参照副食添加范例。这个阶段的正常现象 * 如果宝宝突然对以前喜爱的餐点爱理不理，只吃几口就吃，或是转变对食物的喜好，都是正常现象，想想我们自己不也会如此吗?有一阵子迷上吃某种东西，突然之间一点胃口都没有，将心比心，你会更了解宝宝。 * 宝宝大便出现菜叶，是正常现象，其实大人亦是如此，只是我们没有看那么仔细!

宝宝一岁以前应该以什么为主食和辅食

4，一岁多的宝宝都在吃什么辅食

宝宝吃不好容易营养不良，那么一岁半宝宝营养餐吃什么好呢?1岁半宝宝多处于智力发育的时期，所以，在添加辅食的时候宝宝可以多吃一些含有益智元素的食物诸如深海鱼等。此外，水果、动物肝脏等也都是一岁半宝宝很适合食用的食物哦。　　1 岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常爸妈们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。　　因此，爸妈们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些爸妈错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加，是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D，是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物，不宜过多食用，一旦摄入过多还将危害到身体健康。　　宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。　　而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果，不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量，有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子，橘子中含胡萝卜素较丰富，而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，引起皮肤发黄，重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。　　虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官，动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。　　1 岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善，但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌依然较少，因此过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。据资料报道，婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄，总量每天不超过1个蛋黄;而1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可摄入1个全鸡蛋;2岁以上的宝宝，可每天摄入1～2个鸡蛋。　　一岁半宝宝营养餐食谱　　一岁半宝宝食谱1、疙瘩汤　　把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。　　一岁半宝宝食谱2、蒸鱼饼　　把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。　　一岁半宝宝食谱3、蛋奶摊饼　　面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。　　一岁半宝宝食谱4、蒸蛋糕　　油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。　　一岁半宝宝食谱5、藕块银耳汤　　鲜藕一节，银耳6~12克，白糖适量。银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。　　一岁半宝宝食谱6、虾豆腐　　虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。　　一岁半宝宝食谱7、煎面包　　把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝(不切断)，在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。

宝宝一岁，开始进入幼儿期，他已经开始学走路学讲话，已经可以跟大人一起吃饭。但是，作为父母的仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段。宝宝走路说话及认知周围事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，那么一岁宝宝吃什么辅食好? 父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。孩子虽然已断奶，但年龄还小，牙齿尚未长全，咀嚼能力差，消化器官还没有完全成熟，消化能力尚弱。这时，如果饮食调配不当，就会影响消化吸收，以至影响到生长发育。安排合理的、科学的膳食，才能保证小儿获得生长发育所需要的营养和热量。宝宝一岁了，孩子的膳食安排尽量做到花色品种多样化，一岁宝宝吃什么好呢?荤素搭配，粗细粮交替，以保证每日能食入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。培养孩子良好的饮食习惯能使孩子保持较好地食欲，避免孩子挑食、偏食和吃过多的零食。为了保证维生素c、胡萝卜素、钙、铁、锌等微量元素的摄入，孩子应多食用黄、绿色新鲜的蔬菜。油菜、小菠菜、土豆、胡萝卜、番茄、甜柿椒、红心白薯、萝卜、白菜、芥菜头等蔬菜所含维生素、矿物质虽较黄色、绿色蔬菜低，但也具有不可缺少的营养价值。每日还要吃一些水果。含维生素c较多的水果有柑橘类、枣、猕猴桃等。除此之外，每日吃鱼肝鱼，钙片等微量元素。平时米饭，馒头，水饺，馄饨，稀饭，面条等都可以给宝宝吃。可以把以上的蔬菜变着花样的做给宝宝。这样宝宝就会拥有健康的身体了。