将除拇指外的四指并拢，放在脸上大约上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次,脸上脂肪太多，又很少运动，很容易变成胖乎乎的苹果脸,瘦脸的方法有很多，但真正有效的方法是运动,不能盲目减肥,冷热交替敷脸,3.经期瘦脸按摩从一侧脸颊开始，用手掌按摩耳后颈部，反复10~20次,这样时间长了就能减少脸上的脂肪,怎么瘦脸。
面部减肥1。试着像吹泡泡一样吹嘴，坚持十秒钟；试着再张开嘴10秒钟。可以减少脸上的脂肪。二、慢慢抬头，看天空，张开嘴，用舌尖往上送，10秒钟；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，减少下巴多余的重量。3.微微张开嘴，左右移动下颌，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。怎么瘦脸？将除拇指外的四指并拢，放在脸上大约上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次。一侧做完后换另一侧动作，重复5次。移动时，如果嘴的肌肉放松，就会显得微微张开。常识:胖脸的四大因素1。胖:身体的肥胖不仅会体现在腰腹部和四肢，面部也是最明显的地方。脸上脂肪太多，又很少运动，很容易变成胖乎乎的苹果脸。
1。冷热交替敷脸。先用热毛巾敷脸，再冷敷。重复3次。热敷在脸上的时间要按照1: 2的比例分配，至少敷15分钟。2.细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是首选的瘦脸方法之一。牙齿的咬合也会激活整个口腔的肌肉。最好每一口食物都要咀嚼25次左右，这样会慢慢让脸变得更漂亮更立体。3.经期瘦脸按摩从一侧脸颊开始，用手掌按摩耳后颈部，反复10 ~ 20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓，对于塑造一个完美的小脸型美女非常有效。
不能盲目减肥。首先，喝苹果醋。第二，饭前吃水果。三、饭后喝咖啡治疗脱发。将100 ~ 150克盐溶解在半盆温水中。先把头发泡在里面，然后用洗发水洗。洗干净就行了。
4、怎样才能使自己的脸瘦下来?瘦脸的方法有很多，但真正有效的方法是运动。看看下面，哪个适合你:1，像平时吹泡泡一样用力吹嘴巴，坚持至少十秒钟；然后试着把嘴放平10秒钟。这样时间长了就能减少脸上的脂肪，2.慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，舌尖用力向上推，坚持10秒钟；然后收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减少下颌多余的重量。3.微微张开嘴，左右移动下颌，重复30次左右，每天坚持做2-3次就好了。
