湿气重会怎么样，湿气重了人的身体会怎样

1，湿气重了人的身体会怎样

病情分析:你好，接触阳光较少，中中医上讲易导致湿风入侵，导致疾病，指导意见:潮湿湿气过重可以导致骨关节的疼痛，出现哮喘，咳嗽的症状

注意吃些去湿药物膳食：红豆薏米鲤鱼泽泻茯苓猪苓.......很多，还可以找中医配点小药。

湿气重了人的身体会怎样

2，湿气重会怎么样

一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。这些都是湿清重表现，可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。体内湿气重的表现1、在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡。2、肠胃不佳。3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。4、体重明显增加，关节僵硬，起床时浑身酸痛，下肢水肿等。

可以喝，不会怎么样，喝青汁与体质无关。1、青汁只是一般食品，类似蔬菜和水果，只不过原料为营养更丰富的大麦苗，和牛奶果汁并无差别。2、无论什么体质，只要能吃蔬菜水果，就可以喝青汁。3、很多人迷信的原因：平时不注意饮食健康，稍微补充点植物纤维和营养身体就舒服了，所以就把食物当作药物一样来崇拜，这是迷信，建议理性。

湿气重会怎么样

3，湿气重会带来什么危害

湿气重对身体的影响：1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻； 3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹； 4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。在感觉身体有湿气的时候，可以选择中药湜情愺茶。二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重1、头发爱出油；2、面部油量；3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳内湿（耳禅湿）；很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

脾胃容易受到影响，脾胃除了管消化，还是人体全身气机升降的枢纽，把清气升到上面，把浊气降到下面，清气不升，上面的头脑、五官呐就受到影响，或者头晕、健忘、耳鸣都可能。清气不升反而到下面去了，就会使营养流失。上面只是举个例子说明，其他还有很多，一时半会儿说不完。湿邪会影响气机的运行，干扰脏腑的正常工作，有时也会和其他寒邪、热邪呀结合在一块，时间久了，有的还会影响到血脉不畅。很多现代疾病比如代谢综合征、高血压、高血脂，或者有些亚健康和湿邪都有一定关系。在中医药治疗过程中，应根据湿性的轻重，兼夹，影响脏腑等等，给予合适的处理。体内的湿邪，有时候和季节、气候也有关系，和饮食习惯关系也很大。满意请采纳，谢谢。

湿气重会带来什么危害

4，湿气重会影响身体吗

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。有的病人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？1. 看起床的状态有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。2. 看大便什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。3. 洗漱时看舌苔“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。4. 刷牙恶不恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。湿气重对身体的影响：1. 有损形象，湿气对容貌影响之大，难以想象。青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等。2. 上火湿气容易导致上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。3. 湿气起于脾胃湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适，并过早引发富贵病的发生。当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，很多疾病就会不请自来。

你是否经常会感觉到困乏无力，无精打采，头脸油腻，多吃点东西就会胃胀胃难受，一整天都处于疲惫不堪的状态，老想着睡觉，早上刷牙都伴有恶心干呕等症状。这个时候，我们不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，如果出现了这两种情况真的要考虑下自己是不是真的湿气缠身了。舌头：舌苔厚腻或者舌头肥大边缘有齿痕；大便：大便糖稀，甚至出现便秘；一旦出现其中一种症状，那么真的就说明你身体内的湿气太重了！那么正常人的舌苔是什么样的呢？大便正常又是什么样的呢？

水肿是西医学临床症状，湿气是中医的说法，水肿需要查清楚引起水肿的诱因后对症处理，不要耽搁对于湿气的解决方案，提供看一下，1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。2.多运动，运动通过流汗排除毒素3.用艾草4.少盐，帮助肾排水5、适当午睡6、戒烟戒酒7、早上吃上三片姜8、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 9、避环境的湿日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。

您好，湿气重是中医的一个名称，体内湿气重往往多表现为皮肤症状，如果出现出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱屑等症状，并伴有抓痕、血痂、色素沉着等现象时，考虑是湿气重引起的。湿气重的人，通常会有身体或头部沉重、舌苔厚腻、大便黏腻、痤疮湿疹反复发作等表现，这种情况一般是考虑体内有湿气的情况，出现这个情况，一个是在生活上要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，饮食上适当多吃祛湿的食物，如红豆薏米汤，严重的可以口服药物治疗，建议服用湿毒清胶囊来治疗，此药具有养血润燥、化湿解毒、祛风止痒等功效，能有效清除体内湿毒，对湿浊内生引起的皮肤瘙痒现象效果明显。湿毒清由9种中药材精制而成，具有养血润燥、化湿解毒、祛风止痒等功效，其中地黄滋阴养血、清热凉血，当归补血养血，丹参活血凉血，白鲜皮、苦参、黄芩、土茯苓化湿解毒，蝉蜕等疏风透疹。诸药合用，清湿毒效果明显。

1、气重会导致人们皮肤粗糙。这是因为湿气重则会导致脾胃的运化功能变得越来越差，水湿气在体内滞留过长的时间很有可能会影响皮肤的代谢，这就容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状，这种症状是十分明显的。2、湿气重还有可能会加重雀斑。这是因为湿气太重，很有可能会影响身体正常的新陈代谢，导致身体里面的废物，无法正常的排出来，黑色素沉淀就会加速雀斑的形成。3、体内如果湿气重的话还有可能会大便不成形。如果大便不成形状的话，那么证明这个人体内的湿气已经非常严重了。有些人在上完厕所之后发现自己的大便会黏在马桶上面用水都冲不掉，大便十分黏腻。4、湿气重，还有可能会导致舌苔厚腻。如果一个人的舌苔非常厚，或者是舌体胖大的话。如果舌头的边缘还有明显齿痕的话，体内的湿气肯定是特别重的。有些湿气比较重的人，可能早上起来之后可能会发现自己的面色比较晦暗，并且还有发黄的情况比眼皮还会浮肿，眼袋特别明显，那么就说明自己体内的湿气已经非常严重了。5、湿气比较重的人，平时在常生活中也会表现为食欲比较差。这样的人一般到了饭点，却没有饥饿的感觉，吃一点东西就觉得已经吃饱了，这就是湿气比较重的一个重要表现，这时候就要注意了。