以及含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛肉等,平时可以多吃含铁量高的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,铁剂可以通过铁之元片服用，安全无刺激，口感好，无铁味，对改善贫血有很好的效果,如果有缺铁或锌，要及时给予相应的药物补充,缺铁由缺铁贫血引起，又称营养不良，建议服用补铁剂进行治疗，食疗会更好。
缺铁由缺铁贫血引起，又称营养不良，建议服用补铁剂进行治疗，食疗会更好。铁剂可以通过铁之元片服用，安全无刺激，口感好，无铁味，对改善贫血有很好的效果。平时可以多吃含铁量高的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。，以及含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛肉等。，有助于提高血红蛋白，改善贫血。贫血也可以通过饮食改善。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味一起熬汤，一起吃汤，可以治一般贫血，效果很好。
1。首先，如果宝宝是小宝宝，就要提倡母乳喂养，因为母乳中所含的营养最适合宝宝吸收。2.4-6个月后按时添加辅食，因为过了这个年龄，母乳已经不能满足宝宝的身体生长需要，所以要及时合理地添加辅食，保证足够的营养摄入。3、要养成良好的行为习惯，注意纠正挑食、偏食等。4.必要的话可以去医院做微量元素检测。如果有缺铁或锌，要及时给予相应的药物补充。5.如果出现严重营养不良，要及时去医院。
方法一:大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的短文大声朗读，这是一个协调口眼脑的过程。在阅读的过程中，要求孩子不读错、不丢、不中断。他必须高度专注，坚持这种训练。方法二:一次做一件事，让孩子一次做一件事。人的注意力资源是有限的，分配给不同的事情会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。方法三:鼓励孩子培养兴趣。平时多鼓励他们，不要干涉孩子做自己喜欢做的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。
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