除了清热，它们的特点是清肺润肺,有清热解毒的功效,大量用水生吃蔬菜,清火水果包括西瓜、甜瓜等瓜类，雪梨也是不错的选择；火龙果有清除积食的作用，非常适合儿童食用,2.蔬菜清肝百合:性温和，微寒，有清热润肺、养肝的功效,冬天最多的清火是白萝卜，大白菜，苦瓜，生菜等,都很好清火蔬菜。
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、马齿苋、黄花菜等。，具有抗菌消炎作用，适用于各种火症。(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。，因性寒凉，能清热降火，多用于实火。(3)利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红小豆、黑鱼、鸭、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡内金等。，适用于各种火症。(4)攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。，适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀、食欲不振等症状。(5)凉血涩血型:如莲藕、梨、地黄、木耳、鳝鱼、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。，可用于鼻出血、便血、尿血、牙龈出血。
清火水果:梨、西瓜、葡萄、山竹、柚子、柿子、火龙果等。清火 of 蔬菜:苦瓜、黄瓜、生菜、冬瓜、番茄、豆芽、百合、莲藕等。冬天最多的清火是白萝卜，大白菜，苦瓜，生菜等。都很好清火 蔬菜。冬天室内一般比较干燥，吃黄瓜、西红柿等对身体有好处。大量用水生吃蔬菜。清火水果包括西瓜、甜瓜等瓜类，雪梨也是不错的选择；火龙果有清除积食的作用，非常适合儿童食用。
1。清肝果荸荠:性微寒，汁多。非常适合肝火旺的人，如发热后心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等。柚子、梨:性寒，微酸。除了清热，它们的特点是清肺润肺。它们非常适合肝火旺盛者，如肺热咳嗽、痰黄、咽干、疼痛等。2.蔬菜清肝百合:性温和，微寒，有清热润肺、养肝的功效。它可用于治疗发烧、喉咙痛、心烦和口渴。苦瓜:性凉，味苦，实火泻六经。它是一种味苦、性寒的食物。莲藕:性寒，生吃或捣烂榨汁最好。其功效是清热生津，养肝润肺。如果和梨汁一起服用就更好了。茭白:性寒凉，适合有心经热、心烦口渴、大便干燥、小便黄等症状的人食用。有清热解毒的功效。莴笋:微寒，脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热、顺气、化痰。适用于肝肺热者。茄子:性寒，能清热解毒。吃的时候不要用油煮。可以蒸茄子。芹菜:性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁结。肝火旺者常吃有益。白菜:性微寒，有清热、除烦、利尿的作用。
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