2.如果你想减肥肚子，可以选择使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的部位进行局部按摩，也可以选择做呼啦圈旋转、跳绳等运动，这样可以达到非常好的减肥效果肚子,1，如果肚子肥胖，穿裙子还是穿裤子都不会好看，所以要及时瘦身肚子才行,3.除此之外，你还可以选择使用针灸疗法来达到局部瘦身的目的肚子,瘦的方法很多肚子。
1，如果肚子肥胖，穿裙子还是穿裤子都不会好看，所以要及时瘦身肚子才行。瘦的方法很多肚子。2.如果你想减肥肚子，可以选择使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的部位进行局部按摩，也可以选择做呼啦圈旋转、跳绳等运动，这样可以达到非常好的减肥效果肚子。3.除此之外，你还可以选择使用针灸疗法来达到局部瘦身的目的肚子。同时，如果平时多注意饮食，不吃油腻的东西，瘦身的效果肚子会变得更好。
2、怎么快速瘦 肚子有哪些有效方法1。早上喝一杯白开水或者蜂蜜水，这是身体最缺水的时候，早上喝一杯水可以帮助清洁肠道，排出夜间代谢的毒素，降低血液粘稠度。2.控制饮食，尽量避免吃热量和脂肪过高的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如素菜，有助于加快肠胃蠕动，减少腹部脂肪。3.注意锻炼，平板支撑和仰卧起坐可以很好的锻炼腹肌，达到消耗腹部脂肪的目的。每天做3-5组平板支撑，30个仰卧起坐，可以有效达到减脂的效果肚子，4、喝酸奶，酸奶中有促进肠道蠕动的益生菌，可以有效清除肠道中残留的甘油三酯等导致肥胖的物质。
