可以适当给小米、大枣、薏米粥,所以春季喝粥要以养肝护肝为主,考虑到患者描述的问题，应该是胃寒,荠菜粥:先将大米倒入锅中，加水煮沸，再加入荠菜煮粥,荠菜粥:先将大米倒入锅中，加水煮沸，再加入荠菜煮粥,芹菜粥:芹菜连根洗净，加水煮沸，取汁与大米煮粥,春天喝养肝粥。
春天喝养肝粥。春天是万物复苏，肝病多发的季节。所以春季喝粥要以养肝护肝为主。芹菜粥:芹菜连根洗净，加水煮沸，取汁与大米煮粥。春季肝阳易动，常使人上火、头痛、头晕、目赤。患有此病的患者或中老年人常吃芹菜粥，有利于调养肝脏，降低血压，减少烦躁情绪。荠菜粥:先将大米倒入锅中，加水煮沸，再加入荠菜煮粥。近年来的研究资料表明，食用荠菜等野菜有助于提高人体免疫力，养肝。菠菜粥:菠菜洗净，用开水烫一下，切段；将大米洗净放入锅中，加入适量的水，煮至大米熟透，将菠菜放入粥中，煮一会儿，再加入盐和味精。菠菜粥对肝阴虚引起的高血压、头痛、贫血、糖尿病有很好的防治作用。
荠菜粥:先将大米倒入锅中，加水煮沸，再加入荠菜煮粥。近年来的研究资料表明，食用荠菜等野菜有助于提高人体免疫力，养肝。菠菜粥:菠菜洗净，用开水烫一下，切段；将大米洗净放入锅中，加入适量的水，煮至大米熟透，将菠菜放入粥中，煮一会儿，再加入盐和味精。菠菜粥对肝阴虚引起的高血压、头痛、贫血、糖尿病有很好的防治作用。
3、初冬防寒很什么粥暖胃暖心??考虑到患者描述的问题，应该是胃寒。这个症状是中医诊断辨证的，与个人体质、饮食、生活习惯有关。建议患者注意休息，注意保暖，三餐定时，忌食辛辣刺激的生冷食物，可以适当给小米、大枣、薏米粥。适当配合花椒粉服用，有助于改善胃寒症状。
