这也是我整个童年在家吃早餐吃得最多的一种，也是在农村普通家庭最常见的早餐。”这个问题，确实有点不太好回答，确实广东早茶很有名没错，但是真不是广东人都这样吃的，今天我们来就我在广东生活这段时间观察到的来聊聊吧，一日之计在于晨，早餐吃好，精力充沛才能迎接一天的挑战。
1、广东人早餐一般吃什么？
说起“广东人早餐一般吃什么？”这个问题，确实有点不太好回答，确实广东早茶很有名没错，但是真不是广东人都这样吃的，今天我们来就我在广东生活这段时间观察到的来聊聊吧。因为广东这边尤其深圳和广州是很多外来人口的城市，所以其实跟其他地方的人区别也不是特别大，对于一些上班族或者外来打拼的人们更是如此，基本上早餐的选择就是大概以下几种：路边的早餐摊贩，出售的早餐就琳琅满目了，不同的摊子卖的也都不一样，比如包子、各种粥、油条、豆浆、烧麦、糯米鸡、热干面和肠粉等等，胜在价格便宜；还有一些便利店里的早餐，可能要比街边摊贩感觉干净卫生一些，其实选择也不多，就那么几种糕点、包子、面、香肠、牛杂之类的东西；在很多小区楼下也有很多汤粉店，也是早餐的不错选择，比如猪杂汤粉、牛腩汤粉之类的，大多都是比较清淡的东西；还有一些比较高端一点的早餐店，基本上包子、饺子等各式面点、炒面、炒饭、各种粥、煎饼果子、卷饼、面包、沙拉之类的什么东西都有；而对于一些已经退休的，或者跟着儿女过来养老的老人家，以及一些休假时期的人们来说，去酒楼吃个早茶真的是很惬意的事情了，
广式早茶可吃的东西就太多太多了，随便挑几样都是很美味的，比如虾饺、凤爪、金钱肚、干蒸烧麦、布拉肠粉、艇仔粥、叉烧包等等。有机会来广东这边玩的话，真的要早起一次去尝试下广东酒楼里的早茶，除了体会下不同地方人们的生活之外，就单纯的东西好吃都值得为此起个早，各位朋友一般都是怎么解决早餐问题的呢，欢迎评论里告诉我们哦！对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的小伙伴，可以点个关注和赞支持一下，以后一起分享有趣有用的相关内容！。
2、早餐大家都吃些什么？一周的早餐怎么安排的？
很高兴能回答你的问题：早餐大家都吃什么啊？一周的早餐怎么安排的？一日之计在于晨，早餐吃好，精力充沛才能迎接一天的挑战，特别是你的身体经过了一夜的休整，已经消耗殆尽了身体里的能量，吃一顿健康美味的早餐是非常必要的。那早餐吃什么才算是比较健康，而且还能兼顾营养和美味呢？首先尽量不要缺少主食，可能有些人会因为减重的原因，不敢触碰主食。
但是你可能不知道，长期不吃主食的话，会对身体造成伤害，主食在膳食中占有着着举足轻重的作用，如果你处在身体管理的阶段，可以灵活的选择一些粗粮杂豆类或谷物类的主食，这样就能平衡你身体里所需要的膳食纤维。春天特别推荐用全黑麦面粉代替精面粉做包子或者是馒头，既能满足口腹之欲，又不用担心热量超标的问题，若想吃面条，也推荐选用黑荞麦面条，同样健康无负担。
其次，你也需要合理的搭配，蛋白质或者是新鲜的蔬果也不可或缺，如水煮鸡蛋，还有圣女果、葡萄、香蕉、青瓜等水果，是新鲜的蔬果，它们含有人体所需要的维生素、膳食纤维以及其他的营养成分。另外就是你需要一杯营养丰富的饮品，牛奶是好东西，但不喜欢喝牛奶的，其实也有别的选择，比如养生豆浆。养生豆浆的制作方法很简单，取芝麻、核桃、黑豆、红豆、花生、黑米、枸杞、红枣各适量，放入破壁机中，加入1000毫升的水，选择豆浆键磨煮，出来就是三大马克杯，刚好满足一家三口的需求，
或者是夏天的时候喝姜枣茶，做的方法也很简单，取适量带皮的姜和红枣，放入料理机中，煮得稍微浓稠一点，冷却后放入冰箱保存，每天取三四勺冲开水，就是一杯最适合夏天早餐前饮用的饮品。其实，如果不是特别需要减肥的话，早餐可以根据自己身体的需求进行一些合理的安排，下面春天就把自己一周的早餐安排分享给大家吧！周一：红枣黑全麦馒头，油桃，姜枣茶。
