里脊肉切片，加入酱油、料酒、水淀粉腌制十分钟；2.西葫芦片；3.大蒜切碎；4.锅内油热后，放入里脊肉片翻炒均匀至变色，捞出备用；5、锅中热油，放入蒜末翻炒，加入西葫芦片，翻炒均匀后加入少许清汤或水翻炒至变软；6.将肉片倒入锅中，翻炒后加入盐和鸡精调味,3.Slice西葫芦4,解冻牛肉片,2.西葫芦半冲洗,6.加入西葫芦切片快速翻炒,西葫芦炒肉有什么好吃的西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，可以搭配很多原料做出美味的菜肴，尤其是西葫芦炒肉，可以说是绝配。
西葫芦炒肉有什么好吃的西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，可以搭配很多原料做出美味的菜肴，尤其是西葫芦炒肉，可以说是绝配。具体做法如下:原料:西葫芦、里脊肉、酱油、料酒、淀粉、蒜、盐、鸡精等。做法:1。里脊肉切片，加入酱油、料酒、水淀粉腌制十分钟；2.西葫芦片；3.大蒜切碎；4.锅内油热后，放入里脊肉片翻炒均匀至变色，捞出备用；5、锅中热油，放入蒜末翻炒，加入西葫芦片，翻炒均匀后加入少许清汤或水翻炒至变软；6.将肉片倒入锅中，翻炒后加入盐和鸡精调味。
可以一起吃。无毒食材，主料熟牛肉100g西葫芦150g，辅油、盐、料酒、彩椒，步骤1。切白牛肉适量，半黄半红辣椒。2.西葫芦半冲洗。3.Slice 西葫芦 4。把彩椒也切成小块。5.在锅里放一些热油。6.加入西葫芦切片快速翻炒。7.加熟。这样会尽量减少维生素c的流失2、喜欢重口味的人可以用辣椒代替彩椒。更开胃
1。材料:葫芦、鸡胗、油、青椒、葱姜、盐、酱油、料酒、黑胡椒。2.青椒洗净，切成小块。将葫芦洗净，切成薄片。3.鸡胗加点盐，反复洗干净，切成薄片。4.锅中倒入适量的油，放入葱花和姜片，小火翻炒。5.加入鸡胗，翻炒至鸡胗变白，再加入适量黑胡椒和料酒，翻炒均匀。6.加入适量酱油和盐，大火翻炒均匀。7.倒入葫芦和青椒，大火翻炒均匀，加入适量鸡精，翻炒均匀，起锅。
4、角瓜和 牛肉可以一起吃吗是。制作过程:材料:牛肉500g南瓜(西葫芦)一根葱丝、姜丝、蜂蜜、蒜沫、酱油、盐，做法:1。牛肉切块，冷水焯一下，肉变色后盛出，锅中烧开热水，将煮好的牛肉放入，大火烧开后关小火，待牛肉可以用筷子扎好后取出晾凉。放入保鲜袋，放入冰箱冷冻层，每餐前提前解冻。解冻牛肉片，2.南瓜切片，锅里放油加热。加入葱姜丝炒香，3.将哈密瓜放入锅中翻炒，加入酱油和盐。南瓜变软后，加入牛肉切片翻炒，加入少许蜂蜜和蒜沫，略炒即可食用，4、加入蜂蜜后，起到提神的作用。味道微甜，但口感很软。
