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1。首先你要有一台豆浆机。一包杏仁。2.将杏仁倒入豆浆机的滤网中。3.还要准备一些糖。可多可少。4.装上滤网，倒入糖，加水。插上电源。5.按下“启动”开关。6.我开始做饭，水变浑浊了。7.看，搅拌机在搅拌。它变成了乳白色。8.15分钟后，好，倒出来，9，加入牛奶，完成。杏仁市场或超市都有卖。
牛奶Add杏仁粉可以喝没有任何冲突杏仁-1/高营养杏仁是有味道的干果。测试表明杏仁含有19%的优质蛋白质和人体所需的多种氨基酸，也是钙、铁、钾、磷、镁和维生素e的良好来源，最新研究表明杏仁脂肪对降低胆固醇和维持心血管健康非常有效。杏仁也有助于提高记忆力。每天中午吃一勺杏仁有助于防止记忆错误；有助于保持大脑处于良好状态。
杏仁 Jia 牛奶是很好的搭配，尤其是小孩子，可以吃一些杏仁Jia牛奶，注意不要吃亏。市面上有杏仁 牛奶就是这个原因，所以完全有可能。对，最好加那个薏仁粉效果更好牛奶你就拿纯的吧牛奶最好不要烫，可以美白，牛奶最好是烫的，可以凉的。可以用热水把牛奶包放进去。蒙牛纯牛奶是可以的，但是不能用乳饮料，可以全身美白。什么牛奶都可以，脱脂牛奶最好，不容易发现脂肪。熟杏仁粉可热敷使用。
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