所以，使用三文鱼给宝宝做辅食是一个十分不错的不选。给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用，那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办，这10款宝宝辅食都是不加盐，不用调味料，利用食物的天然味道做出来的美味哟，不用再苦恼辅食不加盐宝宝不爱吃的问题啦，一起来试试吧。
1、怎么做宝宝辅食？
宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法，给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用：鸡蛋 面粉，搅拌成顺滑的糊状，放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼；而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭，做成各种鸡蛋饼；鸡蛋饼可卷可切块，随你喜欢；各种焯过水的蔬菜、肉；再入锅里炒熟，最后和熟米饭混合，可以做饭团；如果米饭一同入锅炒，可以做成炒饭、烩饭；面条可以和各种蔬菜肉，混合一起，做成汤面、拌面、炒面等；不同的面条不同的口感；稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果；还可以加入杂粮，丰富口感和营养；鸡蛋 面粉或者淀粉 蔬菜、肉等食材，搅拌成浓稠的糊状，上锅蒸熟，在切成块，好吃的蒸糕也就好了。
（注：上图来源于网络，侵删！）接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下，都是比较简单的做法，成功率很高，南瓜山药小丸子参考月龄：10个月以上食材：南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶做法：1南瓜、山药上锅蒸熟；2红枣煮熟，去皮去核，果肉碾压成泥；3山药碾压成泥备用；4南瓜、牛奶用搅拌机打成糊；5取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥；最后放入黄瓜奶糊即可。
豆腐虾仁蒸蛋参考月龄：12个月以上食材：豆腐、鲜虾、鸡蛋做法：1鲜虾去头去壳，保留尾部；之后去掉虾线，背部切开，中间位置切开个小口，尾部从此穿过；2鸡蛋敲入碗内，加入1.5倍温水，打散打匀；3鸡蛋切小块，放入容器内；蛋液过筛倒入；4放入虾仁，水沸后上锅蒸，中小火蒸熟即可，蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了，把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以，做法都差不多哦。
茄汁馒头片参考月龄：12个月以上食材：大白馒头、鸡蛋、西红柿做法：1西红柿去皮切碎末备用；2大白馒头切片，鸡蛋打散备用；3馒头片放入蛋液中滚一两圈，裹上鸡蛋液，放入提前刷好油的平底锅中；4小火慢煎至馒头片两面金黄即可；5锅里放油，放入西红柿翻炒出汁，最后盛出淋在馒头片上即可，土豆米饼参考月龄：11个月以上食材：土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋做法：1土豆去皮切块，上锅蒸熟，捣烂成泥；2烧锅水，芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水，之后捞出切碎末；3碗内敲入鸡蛋，放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀；再放入土豆泥拌匀；4锅内刷油，舀入适量米饭土豆糊，小火慢煎至两面熟透即可。
2、怎么用西蓝花给宝宝做辅食？
怎么用西蓝花给宝宝做辅食？西兰花的做法有很多，像西兰花汁、西兰花土豆泥等，可根据宝宝的口味来做，宝宝出生后6个月后，单凭母乳已经不能满足生长发育的需要，适时地增加辅食有助于宝宝的生长发育，以西兰花作为辅食是一种不错的选择。西兰花的营养丰富，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，
据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5～4.5克，是菜花的3倍、西红柿的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，铁、钾、锌、钙、磷、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当，西兰花的做法有很多，可根据宝宝的口味来做，原则是，一要卫生，二要捣烂。可用果汁机搅拌，也可人工捣烂，同时可加入蛋黄、牛奶等，
3、10个月宝宝的辅食该怎么做？
妈妈们都知道，1岁以内的宝宝辅食是不建议加盐的。因为盐的摄入过多不仅会刺激宝宝尚未发育成熟的味蕾，还会增加肾脏的负担呢，那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办？其实，我们的日常生活中，有很多天然的调味食材，利用这些食物本身的味道，也能做出宝宝喜欢的好味辅食哟，比如：南瓜，西红柿，洋葱，甚至像水果，海鲜，芝麻酱，这些都可以用来帮助我们给宝宝辅食调味道的呀。
