每次挤奶 20分钟为宜，双侧乳房轮流。比如先挤一侧乳房5分钟，再挤另一侧乳房，这样会交替挤更多的奶。出生后几天，产妇奶水不算太多，挤奶时间应该长一点。如果孩子全天不哺乳，应该是挤奶68次一天，这样才能保证更多的泌乳。吸奶器挤奶方法:吸奶器可在商店购买。挤压吸奶器后半部的胶球，使吸奶器呈负压，将吸奶器的宽口罩贴在乳头周围的皮肤上，防止泄漏，松开胶球，乳汁慢慢流入吸奶器容器。
5、如何正确挤初乳正确的挤奶方式:1。洗手，拇指放在乳晕上侧，其余四指呈“C”字形托住乳房。2、轻轻按压到胸侧，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松挤压放松，形成稳定的节奏。3.把挤好的牛奶放在一个消过毒的碗里。注意你的姿势。可以坐在桌边，也可以靠在工作台上，这样就不会因为碗太低而弯腰。4.定期启动后挤奶，可选择手动或电动吸奶器。
扩展资料:母乳是宝宝成长过程中最天然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的全部营养物质和抗体，尤其是母乳中含有50%的脂肪，不仅为婴儿提供了身体热量，还满足了婴儿大脑发育所需的脂肪(大脑结构的60%来自脂肪)；丰富的钙和磷能使宝宝长得又高又壮；免疫球蛋白能有效预防和保护婴儿免受感染和慢性疾病；双歧杆菌和低聚糖能抑制肠道细菌的繁殖，帮助消化。
6、新手妈妈如何正确 挤奶挤奶也是母乳喂养过程中非常重要的一个环节，尤其是对于一些需要增加乳汁分泌或者在工作中准备乳汁的妈妈来说。挤奶很重要，但是很多妈妈都不太会。边肖将为新手妈妈们介绍正确的挤奶方法！新妈妈应该什么时候挤奶？1.当新妈妈的乳房过于肿胀影响宝宝连接时，可以先挤出一些乳汁使乳晕变软，让宝宝正确连接乳晕。2.当新妈妈出现乳头疼痛，一时无法喂奶时，就要把奶水挤出来，既能缓解疼痛，又不会断了宝宝的口粮。
4.当婴儿体重不足、早产或吮吸力下降时，应给婴儿喂奶挤奶。5.新生儿吃得少，母亲奶水多，需要挤出取之不尽的奶水才能正常分泌。新手妈妈该怎么办挤奶？手动挤奶方法1。洗手，拇指放在乳晕上侧，其余四指呈“C”字形托住乳房。2.轻轻按压到胸侧，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松挤压，形成稳定的节奏。
7、如何做好 挤奶的卫生?牛奶是一种营养价值很高的食物，含有新陈代谢所必需的全部营养。同时，它也是微生物的优良培养基。当牛奶被微生物污染后，在适宜的温度下，微生物会迅速繁殖，导致牛奶酸败变质，失去食用价值。乳汁中的微生物污染主要来自以下几个方面:(1)来自乳房:许多细菌通过乳头管生活在乳池的下部，这些细菌从乳头端进入乳房，由于细菌本身的繁殖和乳房的物理运动而进入乳房内部，所以最初挤出的乳汁中的细菌含量较高，随着挤奶的进展，乳汁中的细菌含量逐渐降低。
(2)来自牛:挤奶，鲜奶有很多机会被牛的周围乳房等部位污染。因为空气、被褥、牛棚灰尘、排泄物中的大量细菌附着在乳房周围，在挤奶处侵入乳汁。所以在挤奶，乳房和腹部一定要严格用温水清洗，并用干净的毛巾擦干。在相同条件下挤奶，清洗后从胸腹部挤出的乳汁中微生物数量明显减少。
8、如何用手 挤奶用手挤需要技巧。拇指和食指以乳头为中心分别捏乳晕上下，进行扩张挤压。就这样，大量的W
