咬肌肥大会让脸看起来又大又方，直接影响一个人的颜值,如果咀嚼的话，钾等瘦咬肌成分会渗透到面部的皮下层，消除肥大的咬肌，简单方便，不反弹,钾是消除咬肌的利器，还可以用颜佳果来软化咬肌,如果你的咬肌比较大，可以多吃富含钾的食物，因为钾对瘦咬肌有很好的作用,)，咬肌肥大会得到改善。
目前改善咬肌肥大的常用方法是肉毒毒素注射。注射后10个月左右有效，之后需要再次注射。一般在注射后，由于肌肉萎缩和生活方式的改变(不咀嚼硬物、长时间不吃口香糖等。)，咬肌肥大会得到改善。我建议你在吃饭的时候不要吃东西，不要咀嚼过多的食物，睡前不要多吃水果蔬菜，适当做面部运动，多拍脸。如果你的咬肌比较大，可以多吃富含钾的食物，因为钾对瘦咬肌有很好的作用。这里有一些富含钾的食物:1。谷物中，荞麦、玉米、红薯、大豆等食物含钾较高。2.水果中，香蕉含钾最多，瘦脸水果也含钾丰富，对消除咬肌肥大很有帮助。
Bite 肌大一般喜欢吃硬的东西，比如口香糖、槟榔等。这个咀嚼动作非常容易锻炼咀嚼肌，逐渐导致咬肌变大。想要减掉咬肌，一定要改掉这个习惯，多吃含钾的东西。钾是消除咬肌的利器，还可以用颜佳果来软化咬肌。还有一种正确的按摩也有助于瘦咬肌，但是按摩需要长期坚持才有用，比较麻烦。
3、如何自然瘦咬肌咬肌肥大会让脸看起来又大又方，直接影响一个人的颜值。以下超实用的瘦咬肌方法，希望对你有所帮助:良好的饮食习惯:大部分人的咬肌肥大都是因为饮食习惯不当造成的，比如嚼口香糖、槟榔、坚果等有嚼劲的食物，所以瘦咬肌的第一步就是改掉这些不良的饮食习惯，尽量少吃有嚼劲的食物，吃饭的时候细嚼慢咽，最好是牙齿两侧各嚼15到20下；补钾:钾被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有很大的杀伤力，佳燕果从各种水果中提取了大量的钾。如果咀嚼的话，钾等瘦咬肌成分会渗透到面部的皮下层，消除肥大的咬肌，简单方便，不反弹！生活中，很多人喜欢吃坚果、炒豆角、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔等零食，这类食物虽然好吃，但大多比较硬或者难以咀嚼。吃多了容易导致下颌肌肉过度发达，导致下颌角肌肉肥大，咬肌难看，所以生活中要注意不吃或少吃硬的食物，避免过度使用咬肌，保证面部线条更柔和。
