4.清心解暑茶:取鲜竹叶、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，以水代茶煎服，具有解暑、健脾胃、助消化的功效。5、菊花茶:菊花10克，麦冬10克，莲子芯3克，开水冲泡，代茶饮。能清热解暑，生津止渴。6、薄荷茶:枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷菊花6克，开水冲泡，代茶饮。主治:五脏邪热，中暑，头痛，口渴。具有滋补肝肾、壮阳益智的功效。
5、 夏季 养生茶有哪些?让你清凉一夏Hot 夏季总是难以忍受。感谢后羿和威利斯·哈维兰·卡莉，给了我活在夏天的勇气。夏天的炎热也少不了降火降温养生茶。那么，本期养生茶文化夏季适宜养生，有哪些茶呢？你还想知道茶喝多了对人体有害吗？春困秋困夏困，这是古人留下的智慧结晶。这种说法非常正确。很多人入夏后会犯困，非常想睡觉，尤其是下午。
夏天喝茶是最好的补水方式。茶一般含有丰富的矿物质和维生素，很多茶还具有清热降火的功效，适合在炎热的夏天饮用。夏季 养生茶因人而异，不同体质的人喝茶也有讲究。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。专家建议，燥热体质的人喝凉茶；胃虚寒性的人，平时吃苦瓜西瓜后有腹胀感的人，或者体质较弱的人(也就是虚寒体质的人)应该喝中性茶或者温茶，老年人适合喝红茶和普洱茶。
6、夏天可以喝的 养生花茶怎么做 夏季 养生茶配方本视频仅供经验交流，不用于临床指导。患者自行买药或治疗任何意外，与视频作者无关。适合夏天喝养生茶1。菊花茶菊花茶可以清热解表，清肝明目。适用于夏季感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏，也可用于高血压前期出现头痛、目赤等症状时。具体来说，每天用5克干菊花泡茶，或者用金银花、甘草煎菊花泡茶，煎的时间不要太长。
绿叶绿叶的绿茶汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。这种茶比较嫩，不适合用新鲜的开水冲泡，适宜的温度为80℃~85℃，茶水比为1:50，冲泡时间为2~3分钟，最好现喝。3.荷叶茶的花、叶、果在中医书籍的记载中有“瘦身、化油”的作用，不仅能清除体内油脂，还能改善面色。
7、 夏季 养生茶配方5种 夏季 养生茶配方及做法1，薄荷绿。饮料准备:西瓜崔屹6g，莲子芯7个，薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。功效:清热、解暑、除烦。西瓜崔屹是西瓜皮最外面薄薄的一层绿皮。最好用刀切下来，可以鲜用，也可以干用，有很好的清热解暑的作用。莲子芯有清热安神之功，加薄荷叶祛风散热。这三种脆绿组成养生茶，是夏季最有效的解暑益气之品。
饮料准备:竹叶茶一撮，冰糖适量，可用开水冲泡。3、红枣扁豆茶。红枣100克，白扁豆100克，红茶10克，用足够的水煮沸，冷却后当茶喝。本方具有清热解暑、补气血、健脾利湿的作用，可长期使用。4、荷叶三鲜茶。鲜荷叶50克，鲜竹叶50克，鲜薄荷50克，茶叶少许，水适量，煎煮10分钟，过滤，加入蜂蜜，冷却后代茶。本方具有清热解暑、生津止渴、解毒清凉的作用。
8、 夏季 养生茶及配方夏季 养生茶集与配方夏季养生茶集与配方，茶是一种非常好的饮品，不仅可以作为正常饮品，还可以用来招待客人。夏季 养生茶及其配方1 夏季 养生茶配方1。薄荷甘草茶配方:新鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml。做法:按上述比例，冲泡10分钟左右后，滤出药渣，再加入适量的糖拌匀，即可饮用。
夏季 养生茶叶配方2。荷叶甘草茶配方:鲜荷叶100克，甘草5克，开水1000毫升。做法:按照上述比例，先将荷叶洗净切碎，水烧开，再将甘草和荷叶放入水中浸泡10分钟左右，最后滤出荷叶渣，加入适量白糖拌匀，即可饮用。功效:具有清热解暑、利尿止渴的功效。夏季 养生茶叶配方3、红花茶配方:红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。做法:用开水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
9、 夏季喝什么 养生茶最适合 夏季 养生的6种茶饮金银花茶金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。能有效治疗夏季常见痈、疮、热毒、血痢、热病。但需要提醒的是，虚寒体质和月经期不能喝。玫瑰花茶玫瑰色泽温和，富含维生素，能调理肝胃，消除疲劳，活血调经，增强体质。玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，非常适合夏天饮用。桂花也是一种适合夏天饮用的花茶。桂花又名九里香，味辛温，清香迷人。
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还具有很好的美白肌肤、缓解体内毒素的美容功能。桂花可以和绿茶或者乌龙茶混合着喝。桂花的辛温性和绿茶的寒凉性融合后，是适合夏季想喝茶的脾胃虚弱人群的理想花茶市场。夏天喝红茶营养丰富，提神醒脑，健脾益胃，保证人的正常工作和身体健康。夏季，人的消化功能减弱，抵抗力下降，食物中的细菌容易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性细菌性痢疾等。
10、 夏季 养生茶配方夏季养生茶叶食谱大全。你知道夏季养生茶食谱大全吗？其实我们经常会喝一些养生茶，因为在夏季喝对人体有好处，但是在-1养生茶喝也是有配方的，所以我给大家分享一下养生茶，夏季 养生茶叶配方11。茉莉花茶原料:茉莉花、绿茶、茶包(1)将茉莉花洗净，备用；(2)将所有原料放入杯中；(3)水烧开后，冲入杯中，盖上盖子，焖3分钟，可以喝:茉莉花茶清香扑鼻，配上淡淡的绿茶和微甜的绿茶，很好喝，味道非常好。
