微波炉煎蛋，微波炉煎鸡蛋的做法

1，微波炉煎鸡蛋的做法

1、准备碗、蛋、油2、碗底抹一层油3、磕入鸡蛋4、放微波炉里叮一分钟，其实四五十秒到一分半钟都可以。这是一分钟的蛋黄，很嫩但是没有流出来的蛋液。

准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下盘子上覆盖一层保鲜膜放入微波炉中，高火加热45秒钟取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离

微波炉煎鸡蛋的做法

2，微波炉如何煎鸡蛋

主料：鸡蛋辅料：食用油做法：1.找一个盘子里面倒一些食用油。2.用勺子（或者刷子什么的）把食用油在盘子底部抹开。3.把鸡蛋打进去。4.用筷子在鸡蛋黄上面扎十下左右防止蛋黄在微波的时候爆炸。5.放入微波炉一分钟过一点就可以了。小窍门：一定要注意在蛋黄上面多扎几下不然会爆炸

有点麻烦。上百科上去查

把鸡蛋磕开，打入盘中，盘上盖上保鲜膜微波加热两分钟就好了

用专业微波炉用的锅；就可以了吗。。

1 用小火煎，让内部受热慢，膨胀速度慢，蛋不易炸。 2 在蛋黄上用牙签扎一下，让蛋黄中间的热气得以向外散发，蛋不易炸。 3 用来煎蛋的碗底要干，一定不能有水，有水蛋易炸，无水不易炸。 4 碗底只能放很少的油，油少不易炸，油多容易炸。

微波炉如何煎鸡蛋

3，用微波炉煎鸡蛋

您好，尽量不要用微波炉微波炉对于加热这种胶质的食材是很不合适的，因为鸡蛋本身会因为加热变得凝结起来，但是由于内部有气体，或者是由于温度局部受热过多，导致会迸溅甚至炸开，这样很影响效果，所以不建议用微波炉加热。如果想要加热必须用微波炉，一般2-3分钟希望对你有用，望采纳~

1、准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油；　　2、鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中；　　3、用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下；　　4、盘子上覆盖一层保鲜膜；　　5、放入微波炉中，高火加热45秒钟；　　6、取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离。

可以的。材料鸡蛋1个，番茄1个，冰块，食盐少许，白胡椒粉少许，生抽1/2茶匙，山西老陈醋1/4茶匙，香油几滴，香菜，食用油做法1.【微波煎鸡蛋的方法】：准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油 2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中 3.用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下 4.盘子上覆盖一层保鲜膜 5.放入微波炉中，高火加热45秒钟 6.取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离 7.【摆盘过程】：番茄洗净，用开水烫一下，切成片状，摆放在盘中 8.冻好的冰块放在番茄间的空隙处 9.煎好的鸡蛋摆在冰块上面 10.香菜洗净，切成香菜末，放在在鸡蛋上面 11.取一个空碗，食盐少许、白胡椒粉少许、生抽1/2茶匙、山西老陈醋1/4茶匙、香油几滴放在碗中，调成味汁 12.用勺子把味汁淋在鸡蛋表面即可１、取一个微波炉适用的平盘，略抹上些色拉油，打入鸡蛋，用牙签在鸡蛋上刺几个小孔，防止加热时膨胀。　　２、将盘子放进微波炉，盖上盖，用高火加热一分钟，即成香喷喷的荷包蛋。

你好，用微波炉煎鸡蛋是可以的，既健康又少油，而且只需要45秒钟，可以为我的早晨节约出大量的时间。45秒就可以用微波炉煎鸡蛋吃。方法：1.准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中3.用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下4.盘子上覆盖一层保鲜膜5.放入微波炉中，高火加热45秒钟6.取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离烹饪技巧1、盘子底部刷一层食用油，可以防止鸡蛋与盘子粘连。2、鸡蛋先用清水洗一下再磕入盘中，以防止鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中，一起融入蛋液中。3、磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下，以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。4、盘子放入微波炉前要盖上一层保鲜膜，虽然在蛋液上扎了几下，但鸡蛋液在微波加热的过程中还是会发出“爆、爆”的响声，加盖保鲜膜可以防止蛋液飞溅；另外，如果是镶有金边的盘子，加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射，产生火花。5、煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度，调节微波加热的时间，时间最长不要超过1分钟，否则鸡蛋的口感就“老”了。6、煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。参考资料：http://www.meishij.net/jiqiao/yongweibolujianjidan.html

1.准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中3.用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下4.盘子上覆盖一层保鲜膜5.放入微波炉中，高火加热45秒钟6.取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离烹饪技巧：1、盘子底部刷一层食用油，可以防止鸡蛋与盘子粘连。2、鸡蛋先用清水洗一下再磕入盘中，以防止鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中，一起融入蛋液中。3、磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下，以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。4、盘子放入微波炉前要盖上一层保鲜膜，虽然在蛋液上扎了几下，但鸡蛋液在微波加热的过程中还是会发出“爆、爆”的响声，加盖保鲜膜可以防止蛋液飞溅；另外，如果是镶有金边的盘子，加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射，产生火花。5、煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度，调节微波加热的时间，时间最长不要超过1分钟，否则鸡蛋的口感就“老”了。6、煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。

用微波炉煎鸡蛋