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排球发球教案,排球发球技巧:先教反手再教勾手

来源:整理 时间:2023-03-23 05:31:23 编辑:好好学习 手机版

最常用的发球方法是入门发球,左手投球,右手用力击球后排球落地位置合适,2.女同学可以先教侧手发球,再教前手发球,再教勾手发球,再教前手发球,还有浮球,一般情况下要先教发球,再大力教发球,最后教浮球,排球发球技巧分为:起球发球、大力起球发球、带球起球发球、大力勾手。

 排球怎么 发球

1、 排球怎么 发球

overhand发球:1。准备姿势:同正面上手发球。然而,车站和终点线之间的距离变化很大。发远距离飘球时离端线较远,发短距离飘球时离站位较近。2.用摆臂抛球:左手将球平稳抛至右肩前上方,略靠前,距离身体水平半臂左右,抛至与击球点相同的高度,以利于直线加速和摆臂击球。抛球时,抬起右臂向后拉,肘部略高于肩部,眼睛盯着球。3.挥臂击球:当球升到最高点时,腹部会带动手臂快速摆动,用掌根硬平面击打球的后、中、下部,使力通过球的重心。击球时手指并拢,掌心向前,手腕紧张向后,快速、突然、短暂地用力。击球后可以急停或拖,但不能推。击球后,迅速进入游戏

 排球 发球动作要领

2、 排球 发球动作要领

1。入门发球。使用发球时,要分开双腿,左脚放在前面,左手握住排球,然后向上抛排球即可。左手投球时,右臂抬起,身体微微向右转。在排球落地后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球 发球动作。2.跳发球很厉害。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球,下落一定距离后,起跳,然后在空中用力击球。这种方式便于运动员发挥实力,所以发球的实力会很大。注意了。排球 发球技巧分为:起球发球、大力起球发球、带球起球发球、大力勾手。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、投球、摆臂、击球四个步骤。排球 发球有很多种方式,而且通常是用你擅长的方式发球。最常用的发球方法是入门发球,左手投球,右手用力击球后排球落地位置合适。跳转发球是一个强大的发球方法。

3、 排球 发球的教学顺序是什么

-2发球的教学顺序要根据不同的对象和性别来确定。一般情况下要先教发球,再大力教发球,最后教浮球,三种常见的教学顺序如下:1 .男同学要先教正面手发球,再教侧面手发球,再教正面手发球,还有勾手力发球,最后教各种浮。2.女同学可以先教侧手发球,再教前手发球,再教勾手发球,再教前手发球,还有浮球,3.在教年轻人和成年人的时候,也可以先教正手发球,再教正手发球,还有飘球。

文章TAG:排球发球教案发球排球先教再教勾手

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