儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。经常参加游泳锻炼的儿童更聪明，更灵活，第3，儿童在水中运动，由于水是凉的，所以水会带走人体的部分热量，以及儿童在运动过程中的消耗，这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感，从而在一定程度上改善儿童挑食的习惯。
1、儿童游泳有哪些好处？儿童几岁开始学游泳最好？
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。第1，游泳由于水的流动性特点，具有一定的浮力，阻力，和粘滞性，所以儿童在水中运动可以对动作有所缓冲这就降低了运动损伤的风险，第2，游泳是一项全身性的运动，所以长期参加这项运动有利于孩子骨骼肌肉的发育，并且游泳对于儿童的心血管系统和呼吸系统发育有很大的益处，由于水的压力，以及在游泳过程中要有一定程度的憋气训练存在，这对于增加儿童肺活量有很大帮助。
第3，儿童在水中运动，由于水是凉的，所以水会带走人体的部分热量，以及儿童在运动过程中的消耗，这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感，从而在一定程度上改善儿童挑食的习惯，如果，孩子过度肥胖的话，游泳由于消耗热量较大，而且损伤较小，从而也成为了很好的儿童减肥方法。第4，游泳运动是一项协调性要求很高的运动，在运动过程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部动作配合等，并且游泳训练中要求身体在充满力量的同时还要有一定的柔韧性，所以游泳运动能够促进儿童神经系统的发育，能够很好的改善儿童的协调能力和柔韧性，
第5，游泳是一项需要长期坚持的运动，所以经常参加这项运动有利于培养孩子坚持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且经常参加游泳锻炼的儿童更聪明，更灵活，那么，有这么多好处到底几岁开始学习游泳才适合呢？可能大家在网上经常看到老外们拿着些婴幼儿就开始在水中耍了，说实在的你如果很专业你可以去做，但是作为父母我相信没有几个敢这么玩的吧，就算有个专业的婴幼儿教练，也没几个舍得去这么做，在中国大部分的儿童培训中，一般年龄都在六岁以上，因为六岁以上的孩子已经具备了自理能力，能够理解教练所教授的动作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳动作。
“你的孩子学游泳了吗？”如今，越来越多的家长从小就训练孩子学习游泳，游泳是一项全身运动，有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性的发展。现在亲水早教机构可以说满大街都是，而且那里的教练都是受过专业培训的，因此带着宝宝去专业机构学习游泳是很多年轻父母的选择，那么，游泳对于宝宝有哪些好处呢？1、刺激和促进脑神经发育，提高智力水平当宝宝在水中自由地使用大动作时，都是由神经系统控制和调节的，而肌肉和关节的活动反过来又刺激大脑皮层神经，形成了一个良性循环，使大脑对动作的反应更加灵敏。
2、在新的环境中培养宝宝的安全感和信任感，培养宝宝的自信和适应能力在没有安全感的环境中成长的宝宝，在与他人互动时，往往缺乏机智和情感表达能力，因此，婴儿智力发展中最重要的是消除环境变化带来的不安全感。使婴儿在水中漂浮，就好像在出生前的羊水里，逐渐感受四肢在水中自由伸展的安全和安逸的新环境，从而帮助宝宝适应不同的内外环境，建立自信和适应能力。
3、提高宝宝感觉的敏感性和身体的协调性宝宝游泳时，在水温、静水压力、浮力、水波冲击等外界因素的共同作用下，会引起宝宝全身皮肤和关节的一系列良性反应，加强对宝宝各种感觉系统的刺激，促进视觉、味觉和听觉，感觉、触觉、平衡感等，从而提高反应力，促进各机关协调完成各项行动。4、提高空间想象能力、推理能力和数学能力有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域。
