为了摆脱抑郁心理，本编再次強调，最好的方法是用“阳”克“阴”，用“热”克“冷”，用“升”克“沉”。刚才谈到抑郁心理其实是消沉的阴气，那本编认为最好的方法是用“阳”克“阴”，用“热”克“冷”，用“升”克“沉”，⊙2019.01.06抑郁的心理其实是一种消沉的心气，也就是负能量情绪的一种阴影。
1、心里抑郁该怎么办？
⊙2019.01.06抑郁的心理其实是一种消沉的心气，也就是负能量情绪的一种阴影。它使人烦闷，懊恼，愁苦，恐惧，伤感，痛苦之极，生不如死，所以本编称这种消沉的心气为阴气，死气。一旦被这样的阴气，死气包围，人的心里就会阴冷，漆黑，失去生机，既然要摆脱这样的环境，怎样“摆脱”呢？刚才谈到抑郁心理其实是消沉的阴气，那本编认为最好的方法是用“阳”克“阴”，用“热”克“冷”，用“升”克“沉”。
那就乘“热气球”摆脱吧，这个热气球叫养气场，气场的提升是靠营造，就像一个热气球，往热气球里吹热气，热气球就会升起来，而且越升越高。什么气是热气呢？正能量的气才是热气，如美气、善气、英气、雅气、大气、豪气、骨气、勇气、慧气、福气等，为了摆脱抑郁心理，本编再次強调，最好的方法是用“阳”克“阴”，用“热”克“冷”，用“升”克“沉”。
2、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了，母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感。通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络，
3、我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
本人建议（非专业）能够认识到自己有点抑郁，其实病状就已经改善了一点，接下来要做的就是充分发挥个人主观能动性即自己主动的在书中去寻找答案，自己在书中得到的答案，对问题的见解，也是对自己的帮助挺大的，如果不太方便寻找心理医生的话。推荐几本书斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程克里斯多福孟的《亲密关系》从书中都可以得到答案！希望对题主有帮助，望天天开心。
