湿气太重，应该去哪个地方居住呢。2、多动排汗要想去湿气，还要动起来，1、饮食清淡多吃清淡食物和蔬菜水果，少吃肥甘厚味及辛辣食物，特别是远离烧烤食物；少吃甜食；少饮酒；补充蛋白质和少量的瘦肉；多吃些有祛除湿气作用的食物，如薏米、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。
1、夏季湿气重怎么办？
1、饮食清淡多吃清淡食物和蔬菜水果，少吃肥甘厚味及辛辣食物，特别是远离烧烤食物；少吃甜食；少饮酒；补充蛋白质和少量的瘦肉；多吃些有祛除湿气作用的食物，如薏米、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。2、多动排汗要想去湿气，还要动起来，运动出汗是很好的去湿气的方法。
体弱、有慢性病的人，要量力而行，3、保持室内干燥家里如果太潮湿，可以买来吸潮袋、吸潮盒甚至除湿机，也可打开空调的除湿功能，保持室内干燥。4、慢性病人防湿热患有心脑血管疾病等慢性病的人，不要忘记监测各项疾病指标，坚持服药；同时注意不要长时间、长距离的旅游，以免身体在营养相对不足的状态下承受更大的消耗，导致意外事件的发生，
2、花椒可以祛除湿气吗，湿气重怎么办？
花椒是可以祛除湿气的。《本草纲目》记载：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热，入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳虚溲数，久痢诸证。”花椒能温胃散寒止痛，温脾燥湿止泻，治疗寒湿腹痛、吐泻；外用煎汤熏洗，治疗湿疹；还能治疗风寒湿痹，可见，花椒辛热，主要治疗的是寒湿。为什么很多人会有湿气重的感觉？《温病条辨》曰：“湿为阴邪，其伤人之阳也，得理之正，故多而常见”，说明人群对湿邪普遍易感，
而且湿邪易与诸邪相合，导致病情复杂多变。临床上常出现风湿相合，寒湿相合，湿热相合，暑湿相合，风湿又有风寒湿和风湿热，寒湿体质可以选择一些温热性质的药物，如生姜、肉桂、丁香、吴茱萸、花椒等能温中散寒，苍术、厚朴、砂仁、豆蔻等能健脾燥湿。湿热体质可以选用一些性平或微寒的药物，如茯苓、薏苡仁、玉米须、赤小豆、冬瓜皮等，
.风湿热证可以选用秦艽、防己、桑枝、豨签草、雷公藤等。风湿寒证则要选择独活、威灵仙、川乌、草乌、木瓜、祖师麻等，暑湿多发生在夏季，症见发热、头痛、胸闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻、舌苔白腻。可以选择一些解表化湿、理气和中的药物，如藿香、紫苏、白芷等，也可以选择成方藿香正气（出自《太平惠民和剂局方》），作者：张培单位：北京丰台医院临床药学室药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。
3、我湿气太重了，请问中国哪个城市最适合湿气重的人居住？
湿气太重，应该去哪个地方居住呢？我个人认为:云南的西双版纳是个好地方，那里一年气温都比较高。西双版纳的植被也非常的好，氧气充足，是一个天然大氧吧，那里的生活节奏慢，物价低，老百姓朴实，在那里生活，幸福指数高，那里有很多著名的大佛寺，没事的时候去拜拜佛静静心，对身心也会有一定的好处。那里有很多的温泉，有的价格非常的低，十元一人，随便泡。
