5.取出菠菜，挤出一些水放在案板上切成段备用,2.将面筋切成块，用开水浸泡，捞出备用,3.蒜泥出香后放入菠菜翻炒,3.洗净无根菠菜捞出备用,菠菜快好的时候，放盐煮,主要成分:面筋300g，菠菜200g,菠菜洗干净备用,准备一块面筋,12.将面筋和菠菜混合在一起,凉拌的做法菠菜面筋1。
教你一个方法:1。菠菜洗干净备用。2.放入油。油温热后，放入蒜泥和少许糖。3.蒜泥出香后放入菠菜翻炒。菠菜快好的时候，放盐煮。
练习:1。鸭肠用盐和醋洗净，然后用清水冲洗三至四次(去除腥味，用盐和醋洗净)；2.切成十厘米左右的段；3.生姜切细丝，大蒜切片，芹菜切段备用；4.油炸前将鸭肠用水焯一下。烫的时候要注意时间。当看到鸭肠微微卷起，颜色变白时，迅速捞出放入冷水中；5、锅里放油，可以多放点油，加热，放入姜蒜，翻炒出香味；6.加入一勺郫县豆瓣炒红油；7.加入两勺剁椒翻炒，因为这个剁椒是我自己做的，味道酸辣，等剁椒炒出酸辣的味道；8.将煮好的鸭肠倒入锅中快速翻炒均匀；9.最后放入芹菜，根据自己的口味加入适量的糖和盐，搅拌均匀后出锅。
3、凉拌 面筋怎么做好吃?主要成分:面筋300g，菠菜200g。辅料:适量的油、盐、香醋、鲜香、胡椒粉、花椒粉、6瓣蒜、1根葱，凉拌的做法菠菜 面筋 1。准备一块面筋，2.将面筋切成块，用开水浸泡，捞出备用。3.洗净无根菠菜捞出备用，4.在沸水中焯一下菠菜放入冷开水中冷却。5.取出菠菜，挤出一些水放在案板上切成段备用，6.准备好葱和蒜，洗净。7.将葱和蒜切碎，8.取一碗，撒上胡椒粉，放上葱，蒜末，辣椒面。9.锅烧开，倒油，烧热，把辣椒粒炒黄，就是花椒油，10.用树篱过滤辣椒粒，将花椒油倒在葱、蒜末、辣椒面上。11.加入香醋、盐和极其新鲜的味道，制成调味果汁，12.将面筋和菠菜混合在一起。13.加入酱料，拌匀，即可食用。
