素食主义，素食主义是什么

1，素食主义是什么

部分人认为吃素更健康，只吃素的。

青菜萝卜为主的三餐饮食！

就是和尚、老道

素食主义是什么

2，素食主义

素食对身体好常吃肉类会影响人类身体健康的但是建议荤素搭配

吃素好啊！首先自己身体健康一些啦！不用担心都无生长的时候吃的什么“瘦肉精”、“激素”……第二就是厨房没有动物的血腥味！看完“为什么不能吃它们”，我就更加的害怕吃肉！人类其实是很冷血、凶残的动物啊！我个人主张吃素！感激吃素的同胞们！为地球和平做了贡献！感恩~……

动物们会向素食主义者致以崇高的敬礼！

我想说的是，道德的素食者坚持素食，是因为他们看到或想象到了屠宰场里残忍的杀戮场景，他们不忍心看到动物那么痛苦，他们觉得为了享受肉的美味而杀死动物是不道德的可是动物也是吃东西的它们吃动物，也吃植物这也不对吧，虽然它们不知道这不对可是植物呢？她们没有什么错她们也想活着动物愿意活着，怕死，它们还会挣扎而植物不会动难道她们不会动不会反抗就代表她们不想活着吗？她们没有灵魂吗！？动物都是罪恶的植物不是！

能减少人们对动物的捕杀。植物更适合人类。如果人都吃肉，那么动物肉需要消耗更多的植物，就需要向环境需求的更多

素食主义

3，素食主义是什么 意思

即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用有主观意识动物之食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋，以及奶、黄油、奶酪等奶制品。素食主义者有很多种，如自由式（偶尔犯规也没关系）和苦行式（严格遵守，蛋、奶、黄油、奶酪也绝不吃）等等。而成为素食主义者的原因有几种：1.宗教信仰的要求或以素食表达对信仰的教派的忠诚，苦行式大多在此类；2.纯粹为了健美、减肥、锻炼等等，此类大多是自由式。3.因为心地慈悲，不忍动物因自己的口腹之欲而惨遭杀害

素食主义者（ vegetarian ），即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用有主观意识动物之食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋，以及奶、黄油、奶酪等奶制品。

（狭义的）素食主义是一种哲学和生活方式，力求尽量并切实有效地摒弃为了食品、服饰或其它任何用途而加诸动物的所有剥削和残酷的行径；进一步，开发并使用非动物制品作为替代，以造福人类、动物和环境。

不吃肉肉的哦

简单的理解就是少吃肉或是不吃肉

素食主义是什么意思

4，什么是素食主义素食主义有哪些弊端

你好，素菜是不吃荤菜，素食主义的好处：1、减少疾病的发生素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性。2、减轻身体负担素食食材中含有较多的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，帮助身体带走堆积的毒素，有利于新陈代谢同时减轻身体的负担。3、增强食欲吃素能够帮助大家改掉暴饮暴食的坏习惯，许多素菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，对增强食欲，防止胃痛有很大帮助。4、远离毒素人类饮食中95%的毒素来源于各种肉类，鱼类和奶制品，尤其是鱼类中，多数含有致癌物多氯联苯和重金属，这些物质是无法通过蒸煮或冷冻就能彻底消除的，而素食中含有的植物化学物质能够帮助身体排毒，少吃肉类多吃素菜能够有效清除体内那些致病毒素，保证内脏系统正常运作。5、帮助减肥吃素食能够帮助减少对动物脂肪的摄入，减少身体摄入的热量，而且其中含有的纤维度等还能够促进排毒，加快新陈代谢，从而帮助减重轻身。素食主义者的坏处：1、蛋白质摄入不足长期吃素食很容易造成蛋白质摄入不足，其中以动物蛋白为主。吃素食能够帮助补充植物蛋白，但是动物蛋白的不足很容易使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成消瘦、记忆力下降等症状。2、矿物质流失长期吃素食很容易造成身体缺乏铁元素、锌元素等营养素，这些营养素的缺乏容易使人出现疲惫感。另外缺锌还会影响到儿童的正常发育，缺铁还容易导致贫血症的发生。3、社交困难吃素食的人出现社交困难主要是因为饮食习惯与他人不同的饮食习惯造成的困扰。另外还可能与家人、朋友出现不同的分歧，影响到正常的人际交往。