一位在农业银行工作的董小姐说得很透彻:“除了正常的正餐，零食只有水果，必须每天吃，因为我知道水果的美容功效就是有助于排毒，这是美容保健的基础,“吃水果可以解毒，据医学专家说,有排毒功效的几种水果:樱桃是目前公认的能为人体清除毒素和不洁体液的一种水果,草莓也是可以排毒的一种水果，热量不高,可以排毒水果，吃了也百吃不厌,排毒首选水果樱桃、草莓、葡萄、苹果,水果的排毒功能不一样。
排毒首选水果樱桃、草莓、葡萄、苹果。苹果、樱桃、葡萄、草莓等。可以排毒水果，吃了也百吃不厌。“在把水果当做零食的人群中，热情的是小姐和小姐们。一位在农业银行工作的董小姐说得很透彻:“除了正常的正餐，零食只有水果，必须每天吃，因为我知道水果的美容功效就是有助于排毒，这是美容保健的基础。“吃水果可以解毒，据医学专家说。据介绍，人每天吃下食物后，肠道内会堆积大量废物，其中的毒素会在肠道内被一次次吸收，最终影响身体健康。
有排毒功效的几种水果:樱桃是目前公认的能为人体清除毒素和不洁体液的一种水果。同时对肾脏的排毒也有相当的作用，还有润肠通便的作用。深紫色的葡萄也有排毒功效，可以帮助肠道粘液清除肝、肠、胃、肾的垃圾。如果不喜欢樱桃或者葡萄，苹果也是不错的选择。因为苹果中含有半乳糖醛酸，对排毒很有帮助，其果胶还能防止食物在肠道内变质。草莓也是可以排毒的一种水果，热量不高。可以清洁胃肠道，照顾肝脏。但如果对阿司匹林过敏，或者肠胃功能不好，就不要吃了。水果的排毒功能不一样。苹果可以预防胆结石；樱桃善于排除肾脏中的毒素；葡萄可以清除肠胃垃圾等等。
肝中毒可以吃以下食物:1、水果食物种类:比如葡萄，可以帮助肝脏、肠胃清除体内垃圾，增加造血功能，清除氧自由基，增强肝细胞活性，帮助肝脏排毒。2.粗粮类食物:比如红薯，红薯中含有纤维松，容易消化，能促进肠道蠕动，帮助排便，能将肝脏排出的毒素和废物以粪便的形式排出体内。3.蔬菜:比如胡萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养物质可以帮助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；大白菜，适当吃大白菜可以养肝解毒。休息:早睡早起，不要熬夜。戒烟戒酒。平时可以多吃一些保护肝脏的营养素，比如枳椇粉、葛根等。
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