2.调料、料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片,配料:1,2.锅内放入清淡的鸡肉和适量的水,大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,文火炖至鸡肉熟烂后出锅,材料:鲜红菇500克,母鸡1只(重约1500克),红菇含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,去除杂质,红菇洗净撕去。
1、 红茹怎么煮营养高配料:1。材料:鲜红菇500克,母鸡1只(重约1500克),2.调料、料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。方法:1,将鸡宰杀,去毛、去内脏、去爪,沸水焯一下,捞出洗净。去除杂质,红菇洗净撕去,2.锅内放入清淡的鸡肉和适量的水,大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,文火炖至鸡肉熟烂后出锅。红菇含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,,具有补虚养血的功效。鸡肉每百克含蛋白质23.3克,脂肪1.2克,还含有矿物质和维生素。具有温中益气、补虚的功效,两种菜肴的组合能为人体提供丰富的营养成分,具有补虚养血的功效,可用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、产后虚弱等疾病。健康的人经常吃东西,保持健康。