回小区前买足够的蔬菜水果粮食，周口的隔离14天。外地来郑州要有来郑州的申请证明和医院证明，在高速路口出示身份证，量体温，同时要给社区防疫管控主管领导打电话证明，你是有申请回郑州备案的才能放行，回小区后会有人去你家签署隔离承诺书，把你家门贴封条。
1、从周口到郑州后，怎样自主隔离？该注意些什么？
如果是合租房的话，其他几户不同意陪你一起隔离时，可以求助当地社区有集中隔离点。如果可以在家居家隔离的话：1.在社区如实填写自己信息，2.回小区前买足够的蔬菜水果粮食，周口的隔离14天。3.回小区后会有人去你家签署隔离承诺书，把你家门贴封条，当然如果你有急事外出，封条你可以忽略。4.隔离结束后会有人打电话给你，去指定地点签署隔离结束通知书，
2、现在可以去郑州吗？
郑州管控在3月11日之后又加强了，垂直管理更严格更细致——管好自己的人，做好自己的事，谁出事谁负责。社区办事处小区物业及单位每天钉钉签到，出入门制度管控严格，不仅登记量体温还要扫描，外地来郑州要有来郑州的申请证明和医院证明，在高速路口出示身份证，量体温，同时要给社区防疫管控主管领导打电话证明，你是有申请回郑州备案的才能放行。
回郑州之后在居住小区门口还要由主管防疫领导去接人，和门口沟通登机量体温扫码，然后回家所有人直接隔离，不得接触任何人，食材供应由防疫保障组送达，有一对一的监督管理，同时签订一对一监督防疫防控承诺书，14天后明没有任何问题才可以出门活动，3月11号之后，复工的单位放假很多，写字楼关闭很多，饭店都没有开门，个别开门的饭店只送外卖不能在大厅吃饭。
