工作累了，喝一杯温的桂圆水，安神补血,干桂圆泡水其实很常见，因为桂圆好吃，适合大多数人,如果是上班族，最好喝干的桂圆泡水喝,功效:1,这时候不妨多喝点桂圆水，因为桂圆的镇静作用很明显,1，干桂圆，其实桂圆是一种干燥的药材，其性质与鲜桂圆相似，也就是俗称的桂圆。
1，干桂圆，其实桂圆是一种干燥的药材，其性质与鲜桂圆相似，也就是俗称的桂圆。干桂圆泡水其实很常见，因为桂圆好吃，适合大多数人。2.首先，桂圆可以补益气血。大家都知道桂圆还可以增强记忆力。如果是上班族，最好喝干的桂圆泡水喝。工作累了，喝一杯温的桂圆水，安神补血。3.现代生活压力大，很多人会失眠。这时候不妨多喝点桂圆水，因为桂圆的镇静作用很明显。无论是心慌、心慌还是健忘，都可以试试桂圆水。4.最后，研究还发现桂圆具有一定的抗菌和抑制癌细胞功能。喝桂圆泡水缓解疲劳，保护身体健康。
桂圆，又名龙眼，俗称圆眼。果实呈圆形，故相传得名。中药叫龙眼肉，桂圆肉。果实褐色或紫红色，壳球形，肉大如丸子，含果肉。新鲜时乳白色，半透明，水分充足，甜如蜜。晒干后变成深绿色，有弹性，称为龙眼肉。它可用于食品和药物。最好是核小，肉厚，口味纯甜的。一般认为龙眼是滋补佳品，具有很好的滋补作用。其肉、皮、核、根均可入药。桂圆含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸和维生素A、b，含有核皂甙、脂肪和鞣质。中医认为，桂圆味甘、温、无毒，入脾、心经。龙眼肉是补血养心的佳果，也是健脾益智的重要药物。它的甜味类似于大枣。可入脾经打枣，无枣阻气之弊。能润气益气，还有补血的作用。龙眼肉最适合治疗健忘、失眠、惊悸、病后、产后虚弱、肠风血。能补脾胃气血不足。可单独煎服，也可与其他益气补血药物同用。气满、肠滑泄泻、风寒感冒、消化不良、舌苔厚腻者忌用。
3、吃 桂圆干有什么好处功效:1。营养丰富:桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效，2.女性保健:研究表明桂圆对子宫癌细胞有90%以上的抑制率。女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。
