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补血红豆主料大米150g，辅料糯米80g红豆第一步。红豆洗净后用清水浸泡2-3小时。2.取出泡好的红豆，放入汤锅中，注入适量清水，煮沸后转小火，煮至豆子熟透。不用等到豆子爆开，熟了就关火。注意不要把煮豆子的红汤倒出来。在火上煮豆子的过程也可以用电饭煲代替。沥干泡好的红豆，加水加盐，放入电饭锅蒸10-15分钟。3.将大米和糯米一起洗净，放入电饭煲中，然后加入刚刚煮好的豆子，倒入煮好的豆子的红汤，加入1小勺盐，拌匀后盖上电饭煲，按下煮饭档，等待红豆米煮好。4.用特制的锅铲轻轻搅拌煮熟的米饭，还可以拌入一些炒好的白芝麻和黑芝麻。小贴士如果刚才煮豆子的汤不够，就加点水。加的水量和蒸饭一样。
朋友:你好。红豆具有清心养神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨等功效。，并能治疗肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。保健也是护肤的重要组成部分。只有通过外在的调整和内在的修炼，才能创造出一个女人。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治恶心、腹泻、呕血、鼻出血、便血、肌肉损伤、骨折、血瘀、疼痛、淋巴结核等疾病。人参第一补气；三七补血第一；红枣养血益气。枸杞养肝；滋肾；润肺就好。女性以血为主，注重养肝补血。女人需要补血才能显得健康，而红枣是养血补气的上品，深受女人的青睐。女性用红枣、桂圆和枸杞泡茶，皮肤白皙，美容养颜。红枣花生桂圆粳米红糖炖粥补血美容产品。红枣，红豆，糯米粥，补血料理。红枣10枚，枸杞10枚，水煮，养血补肾，一年四季服用，有养颜美容祛斑的功效。注意:红枣作为茶料，可以在炭火上烤焦。煮粥需要用刀把枣子切开。
No .中医一般用赤小豆，赤小豆有利尿、消肿、解毒、排脓的作用。和红豆不用于医学。如果说有效果的话，大概是解决饥饿问题，但是没有补血的效果。按新版本草，或问小豆，即红豆之家？岳:是另一种，它的颜色像朱砂一样闪亮，它的头有点像颜料一样黑。如果红豆的家叫红色，但颜色是实紫色，可以充饥，但不能利水祛湿，吃多了也会失血。所以它的功能和红豆完全不一样。不要误用红豆的家。
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