上海宝格丽的早餐还是24小时提供，不过只提供套餐没有自助早餐。我选择入住五星级酒店，其中有一个很重要原因就是喜欢五星级酒店里面的早餐，可自古就说要吃‘皇帝的早饭’，吃早饭等于吃补药，通常来五星级酒店的早餐具有这样一些特点，自从13年参加了郑州营养协会举行的早餐大赛，6年了，我一顿早餐没少过。
1、入住五星酒店，酒店有自助早餐，怎么吃合适？
五星级酒店的早餐里，通常有冷餐、沙拉、水果、热菜餐台、面包台、鲜榨果汁吧、面档等标准配备，差不多有上百种的食材和菜品。先挑选一些平常没有尝试过的食物，不过要注意适量，切忌因为口味不合浪费食品，我选择入住五星级酒店，其中有一个很重要原因就是喜欢五星级酒店里面的早餐。不管前一天睡得有多晚，第二天在酒店早餐结束之前，我肯定会准时出现在餐厅里面，
在国际连锁酒店集团中，像万豪、香格里拉希尔顿、凯悦、雅高这些集团旗下的酒店，除了有一个提供大众住客使用早餐的餐厅，还会有一个CLUB，专供高级会员，或是预定行政房同级别,甚至更高级别房型的客人使用早餐。这个CLUB在每个酒店集团的称号不太一样，万豪集团叫“行政酒廊”，凯悦集团叫“嘉宾轩”，香格里拉叫“豪华阁”，
可是CLUB提供的早餐种类不多，和大众住客吃的没法比。CLUB早餐的优势在于用餐人数少，很适合喜欢安静的客人，上海宝格丽的早餐还是24小时提供，不过只提供套餐没有自助早餐。通常来说，五星级酒店的早餐具有这样一些特点：1.品种丰富，从鲜榨果汁到现磨咖啡，中式到西式，应有尽有。尽管有一句话叫“众口难调，
”但是五星级酒店的早餐里面，总会有一种食物适合天南地北的客人。2.融合地方饮食文化和国际饮食习惯，在重庆的五星级酒店，客人可以来一碗重庆小面或是油茶。而在贵州的五星级酒店里，早餐时间可以品尝到豆腐丸子和糯米饭，这些食品都是具有地方特色的，虽然味道不如路边小吃那么地道，对于不喜欢路边摊的人，在酒店里吃当地特色食品，不失为一个很好的体验方式。
又或者，吃腻了中式早餐，趁着入住五星级酒店换个口味，可以用烤番茄、焗豆、扒蘑菇、香肠这些食材搭配出一份英式早餐。也可以用培根、香肠、薯饼、蛋卷、黑咖啡组合起来，吃一个美式早餐，3.面面俱到的服务。服务员的笑容让人如沐春风，带着客人入座以后，总会亲切的询问：请问您需要来一杯咖啡或是其他什么喝的吗？得到答案以后，他们紧接着就会把客人需要的饮品送上，
2、郑州人早餐都吃什么？
郑州是一个很包容的城市，能接受各种外来事物并很快接受它，显示了郑州人的愽大胸怀和热情好客，并很快融洽进去。郑州人早餐吃什么？看看街头林立的大小餐馆，就知道好多郑州人早上吃什么了：胡辣汤，豆腐脑，豆浆，小米粥，八宝粥，羊肉汤，牛肉汤，烧饼，油条，油馍头，馒头，烙饼，包子等等各色小吃，让郑州人大块朵颐，并乐此不疲，
全然不顾卫生状况，也不算营养不营养。我更提倡在家吃早餐！吃营养早餐！卫生部首席健康教育专家表示，“毫不夸张地说，现在中国人20％不吃早饭；70％不会吃早饭，可自古就说要吃‘皇帝的早饭’，吃早饭等于吃补药。”如果不吃早饭，三高，肥胖，动脉硬化都会找你做亲戚，自然寿命缩短2.5岁，那么我们如何吃早餐呢？说实话，以前的我吃早餐是有一搭没一搭，有早饭就吃，没有就将就一顿，
自从13年参加了郑州营养协会举行的早餐大赛，6年了，我一顿早餐没少过。那么营养早餐都包括什么呢？有主食，有副食，有豆制品，有水果，有坚果，品种不少于七种，实在来不及做，别让孩子们老是在外吃，用国产燕麦做主粮也不错，早上冲一杯水果燕麦，或者芹菜汁燕麦，又着红枣燕麦都是不错的选择，爱护自己的身体，爱护家人的身体，从营养早餐开始！。
