简单来说，高手上篮是指出球瞬间手腕高于肩膀；而低手上篮指的是放球的瞬间，手腕低于肩膀,01低手上篮Expert上篮哪个更好要看被维护者的特点和自己的习惯，低手上篮和Expert,04低手上篮Expert上篮哪个好，还要结合自己平时的习惯上篮,如果你擅长低手，最好选择低手上篮。
篮球是一种非常好的锻炼方式，三步上篮是非常重要的技能。那么，哪个更好呢，-0 上篮还是高手上篮，我来说明一下我的看法。01低手 上篮Expert 上篮哪个更好要看被维护者的特点和自己的习惯，低手上篮和Expert。02专家上篮，遇到比自己高的防守者容易被挡，遇到比自己低的防守者容易把球投进篮筐。03 低手 上篮，球有向上的缓冲，比较软，比较容易得分，但是如果你的速度不够快，很容易被挡。04低手上篮Expert上篮哪个好，还要结合自己平时的习惯上篮。如果你擅长低手，最好选择低手 上篮。同样，如果你擅长专家上篮，最好选择专家上篮。特别提示希望我的建议对你有帮助，谢谢。
问题是要根据不同的情况采取不同的方法。比如离篮筐远的三步篮适合高手上篮。离篮筐近三步上篮就是你可以-0 上篮你也可以是专家上篮，总之要看视野和个人习惯的具体情况和实际需要。总的来说，专家。其实专家上篮和低手 上篮可以分为单手和双手两种手部动作，也可以分为行进和跳跃两种身体姿势。手部动作不同于反手和勾手。经常看NBA说明科比和麦迪也喜欢加一些身体旋转之类的花式动作，比较复杂。简单来说，高手上篮是指出球瞬间手腕高于肩膀；而低手 上篮指的是放球的瞬间，手腕低于肩膀。三步上篮是基本投篮技术，其最后一投可以是高手上篮甚至是扣篮，一般是弹跳力好的球员或者大个子球员使用。而小球员在对方身高的防守下，使用低手 上篮增加隐蔽性。
3、 低手 上篮的动作技术分析(以右手运球为例)快速下球的球员(A 1)在前场接到传球，从中路运球，接近弧顶的防守者(B 2)，假装从防守的左侧运球。当(A 1)靠近罚球线附近的防守者(B 2)时，要用手运球，远离防守者，护住球，与其他环节保持合理，放球后，人体落回地面时，双脚要左右分开，约与肩同宽，通过前脚掌着地转移全脚，屈膝缓冲，以减少人体对地面的冲击。
