将新鲜去皮无花果果肉水果籽30g、粳米50g放入锅中，与适量冰糖一起煮粥,无花果扦插多用于繁殖，一般在夏季,把刚摘下来的无花果用清水洗净，剥去绿色的果皮，直接吃果皮里的红色果肉籽,2.无花果糖水,无花果的吃法有很多种，但是如果想最大限度的保留无花果原有的营养成分，建议你把果肉和种子去皮，生吃,3、无花果粥,无花果种子可以发芽。
无花果种子可以发芽。栽培技术:冬季初霜后，进入室内养护，整个冬季只需浇1-2次L水即可，室温保持在3-5度。盆栽无花果，植株不宜太高，高度以30厘米为宜；这需要小心修剪。修剪应该在春天的三月进行。当幼苗长到40-50厘米高时，在30厘米高处剪顶。当下面的腋芽长到3厘米时，只留下顶端的3-5个芽作为主枝，其余的都剪掉。当年7月进行了一次取芯，以防止树枝白白生长。第二年春天，在主技12-15厘米处再次剪短。新芽萌出3 cm时，在每个主枝上留2-3个芽，去掉剩余的，7月份再摘心。经过这两次修剪。这棵树又矮又壮，毛茸茸的，而且漂亮多了。无花果扦插多用于繁殖，一般在夏季。选取一年生健壮枝条，切成15-20厘米长的段进行扦插，扦插后一个月左右即可生根，然后移栽培育。
，最重要的吃法就是直接洗干净新鲜使用。这个方法最简单，最科学，最适用。把刚摘下来的无花果用清水洗净，剥去绿色的果皮，直接吃果皮里的红色果肉籽。果肉甜如蜜，鲜嫩爽口，是好果子。2.无花果糖水。将鲜无花果洗净去皮，放入盆中捣碎，然后加入适量冰糖，放入锅中，加热炖煮，待彻底冷却后即可饮用。无花果糖水颜色鲜艳，有美容养颜的功效。3、无花果粥。将新鲜去皮无花果果肉水果籽30g、粳米50g放入锅中，与适量冰糖一起煮粥。具体做法是将粳米洗净，煮成粥。八成熟时，加入去皮的无花果煮至粥熟，再加入适量冰糖。此粥能补脾胃，润肺利咽，润肠通便。无花果的吃法有很多种，但是如果想最大限度的保留无花果原有的营养成分，建议你把果肉和种子去皮，生吃。
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