扇贝肉豆腐汤食材扇贝肉250g豆腐150g姜片1-2勺香油几滴香菜适量扇贝肉豆腐汤,绿豆:味甘性寒，清热消暑，利水；功效:绿豆味甘凉，有清热解毒的作用,豆角、黄豆、绿豆、小麦豆、扁豆、眉豆、红小豆、豌豆、咖啡豆、可可豆、、、红小豆:甜、酸、平；功效:利尿消肿，戒赌排脓。
豆角、黄豆、绿豆、小麦豆、扁豆、眉豆、红小豆、豌豆、咖啡豆、可可豆、、、红小豆:甜、酸、平；功效:利尿消肿，戒赌排脓。薏苡仁:味甘、淡、凉。利湿健脾，舒筋活络，除痹清热排脓。绿豆:味甘性寒，清热消暑，利水；功效:绿豆味甘凉，有清热解毒的作用。糯米:温脾胃，益气补虚；可缓解脾胃虚寒，食欲不振，腹胀腹泻。黑豆:肾之谷，入肾。
前几天买了些蚌肉，今天去超市买了些豆腐。中午打算做一个减肥的蛤蜊豆腐汤，不加任何油，很适合寒冷的季节。扇贝肉豆腐汤食材扇贝肉250g豆腐150g姜片1-2勺香油几滴香菜适量扇贝肉豆腐汤。步骤1所有材料准备好，香菜豆腐用刀切成小块，姜片放在盘子里备用。第二步:将扇贝肉倒入盛有水的容器中，清洗干净，沥干水分，装盘待用。第三步将香菜清洗干净，切成香菜末，放入盘中备用。第四步:锅中倒入适量的水，烧开。将姜豆腐和洗净的扇贝肉放入锅中，煮沸。第五步:倒入1-2勺盐，搅拌均匀，然后倒入切碎的香菜，煮到火停了，再滴几滴香油，搅拌均匀后取出。扇贝肉豆腐汤的烹饪技巧1:如果买不到扇贝肉，可以用蛤蜊代替蛤蜊肉。2:如果家里有小葱，可以换香菜。3:这个汤适合减肥的人喝。4:尿酸高的人不适合喝这种汤。
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