蒜末蚝油娃娃菜，蒜蓉蚝油蒸娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃

来源：整理时间：2023-04-09 06:40:37 编辑：好学习手机版

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1，蒜蓉蚝油蒸娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃
2，蒜蓉蚝油娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃

1，蒜蓉蚝油蒸娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃

食材主料娃娃菜500g辅料油适量盐适量蚝油适量生抽适量蒜适量花椒面适量料酒适量步骤1.娃娃菜备用2.娃娃菜洗净3.蒜瓣娃娃菜备用4.蒜瓣切末5.调料备用6.将蚝油、生抽、盐、料酒调成汁备用7.娃娃菜开水焯熟8.锅内热油9.炒蒜香10.加入花椒面11.加入少许生抽12.加入娃娃菜翻炒13.加入调料汁翻炒出锅

用料娃娃菜干辣椒油盐蚝油蒜粒生粉蚝油娃娃菜的做法将娃娃菜切成细条。热锅热油放入蒜粒炒香、然后下娃娃菜、干辣椒翻炒至娃娃菜脱水，然后下盐、蚝油翻炒均匀，在出锅之前勾芡即可。成品

蒜蓉蚝油蒸娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃

2，蒜蓉蚝油娃娃菜的做法步骤图怎么做好吃

主料娃娃菜200g 辅料油适量盐适量蒸鱼豉油适量耗油适量蒜适量海鲜酱油适量淀粉适量步骤蚝油娃娃菜的做法步骤11.将娃娃菜洗净，从中间劈开，备用蚝油娃娃菜的做法步骤22.将蒜剁碎蚝油娃娃菜的做法步骤33.在锅内倒油蚝油娃娃菜的做法步骤44.待油热后放入葱蒜炒香蚝油娃娃菜的做法步骤55.倒入酱油蚝油娃娃菜的做法步骤66.倒入适量水蚝油娃娃菜的做法步骤77.倒入耗油蚝油娃娃菜的做法步骤88.倒入蒸鱼豉油蚝油娃娃菜的做法步骤99.将娃娃菜放入锅内蚝油娃娃菜的做法步骤1010.放入适量盐，变软即可，将娃娃菜盛出蚝油娃娃菜的做法步骤1111.到汤内倒入淀粉蚝油娃娃菜的做法步骤1212.将汁淋在娃娃菜上即可

蚝油蒜蓉西兰花的做法 1. 蒜切末（蒜蓉），西兰花摘好。2. 锅中烧水，水尽量多一些。等水烧开后，放入西兰花，加一些盐，让水没过西兰花。3. 煮的时间看个人喜好，喜欢硬点儿的煮2到3分钟，喜欢软点儿，一般煮5到7分钟捞出，摆放成形。4.将油加热（冒一点烟），放入蒜蓉炒香，加入蚝油、一小撮盐，后直接淋在西兰花上，就可以上桌了。吃的时候可以将西兰花拌一下，裹到底下油汁,简单健康又营养的一道才就做好了！

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