抗衰老芝麻它富含重要的营养成分维生素E,黑色芝麻含有多种人体必需的氨基酸和维生素B1，能加速人体的代谢功能，不利于肠炎和便溏的腹泻恢复,芝麻是芝麻科植物芝麻的成熟种子，味甘，性平，归肝肾经,芝麻有黑芝麻和白芝麻，其中黑芝麻的药用价值较高,芝麻的营养价值和芝麻1的功效。
1，滋补肝肾，养血乌发芝麻它能补血，滋补肝肾，养血乌发，缓解和改善肾气不足引起的虚症。2.降低胆固醇黑芝麻含有亚麻籽油，可以去除附着在血管壁上的胆固醇。3.保护血管，延年益寿。黑色芝麻含有大量不饱和脂肪酸，能维持血管健康，对高血脂、高血压等疾病有预防和改善作用。4、润肠通便黑芝麻具有润肠通便、补肺益气、健脾生肌、疏血润肤的功效。5.美容抗衰老黑芝麻富含维生素E，能延缓衰老，滋润皮肤，有美容作用。6.禁忌:慢性肠炎和便溏的腹泻。黑色芝麻含有多种人体必需的氨基酸和维生素B1，能加速人体的代谢功能，不利于肠炎和便溏的腹泻恢复。
芝麻是芝麻科植物芝麻的成熟种子，味甘，性平，归肝肾经。具有养精、养五脏、通经络、滑肌肤、养精血、润肠的功效。主要用于治疗血虚、血尿、头风、外阴瘙痒、疮疡等症状。临床上常与桑葚、女贞子、熟地黄配伍，用于精血不足、头晕目眩、头发早白、肠燥便秘等症。常与当归、黄精、熟地黄配伍，用于治疗皮肤干燥粗糙。芝麻有黑芝麻和白芝麻，其中黑芝麻的药用价值较高。现代药理研究表明:1。黑色芝麻可以降低血糖和血液中的胆固醇含量。2.黑色芝麻可以延缓衰老。3.黑芝麻可抑制肾上腺皮质功能，增加肾上腺抗坏血酸和胆固醇含量。
3、 芝麻的营养价值与功效芝麻的营养价值和芝麻 1的功效。软化血管芝麻富含卵磷脂和亚油酸，能软化血管，治疗动脉硬化，芝麻它还能清理血管壁上的沉积物，使血液流动更加顺畅，因此被称为血管清道夫。2.防治皮肤炎症芝麻富含维生素E，可防止脂质过氧化物对皮肤的伤害，抵消或中和细胞内有害自由基的堆积，使皮肤白皙润泽，预防各种皮肤炎症，3.预防高血压。抗衰老芝麻它富含重要的营养成分维生素E，维生素E的作用机制是抗氧化，可以阻止体内脂质过氧化物的生成，从而以浓缩的不饱和脂肪酸维持细胞膜的完整性和正常功能，防止体内其他成分被脂质过氧化物损害。5.调节胆固醇芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养物质；芝麻中的亚油酸能调节胆固醇。
