坚持锻炼，持之以恒，不但能使大便正常，还能帮助减肥利尿通便的中药有哪些,利尿的中药有很多，它具有能把体内多余水分导向偏于下行，走下焦，也就是最后以小便的形式排出的这种药物,便秘吃什么中药,便秘通常为功能性便秘，排除器质性便秘即神经、内分泌、药物及其他相关疾病引起的便秘称功能性便秘，分两大类。
大黄：清热解毒，泻热通便。番泻叶：清热，通便，泄下。杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。黑龙江中医药大学附属第二医院肛肠科杨爱龙肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。何首乌：补肾生血，润肠通便。黑芝麻：补肾填精，润肠通便。当归：活血补血，润肠通便
利尿的中药有很多，它具有能把体内多余水分导向偏于下行，走下焦，也就是最后以小便的形式排出的这种药物。利尿的中药还具有很多兼有的功效，如用于消除水肿，还有体内有痰饮等，还可以用于消除体内的淋症，兼排结石，使结石从尿道排出，还兼有利湿退黄，用于治疗湿热黄疸，可以使湿热从小便排出。常用到的利尿的中药有茯苓，茯苓可以利水渗湿，药性比较平和，利水不伤正气，它是利水渗湿很重要的药物。玉米须也具有利尿消肿、清肝利胆的功效，可以治疗水肿、小便淋漓涩痛、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压这些疾病。薏仁具有健脾渗湿、除痹、止泻的作用，可以用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻。冬瓜皮也具有利尿消肿，可以用于治疗水肿、胀满、小便不利、暑热、口渴、小便短赤等症状。车前草，具有利水退黄的作用。这些就是经常用到的具有利尿作用的中药。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准
便秘通常为功能性便秘，排除器质性便秘即神经、内分泌、药物及其他相关疾病引起的便秘称功能性便秘，分两大类。一是肠蠕动太缓。二是出口梗阻型便秘，即盆底、肛门局部的肌肉神经组织松弛或痉挛等因素导致。一般通过饮食以及药物来治疗。治便秘快速有效的方法如下。1、调理。饮食上多吃蔬菜、水果，多喝水，并养成良好的生活习惯，尽量不熬夜。同时养成良好的排便习惯，大便时间不宜过久。2、药物治疗。促胃肠动力药物、泻药，泻药包括刺激性泻药、膨胀性泻药、润滑剂、软化剂等，以膨胀性泻剂或部分润滑剂为主，尽量避免使用刺激性泻药例如大黄、番泻叶等。生活中要养成良好的排便习惯，每日定时排便。多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。另外，可根据个人实际情况选择适当的户外活动。坚持锻炼，持之以恒，不但能使大便正常，还能帮助减肥
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