每天需要的水分约为体重的3%；其他动物和植物体内也含有5%以上的水分,水本身是一种重要的营养物质，但它也是我们的细胞和组织吸收所有其他重要营养物质的媒介,(1)水是细胞原生质的重要成分,地球上97.2%的水是海水，淡水只占2.0%，而世界上可利用的淡水水资源不到全部淡水的1%,水重要性(1)水是细胞原生质的重要成分。
水是所有生物所必需的，人体体重的60%到70%都是水。每天需要的水分约为体重的3%；其他动物和植物体内也含有5%以上的水分。水是国家发展的必要条件，在商业活动、工业、农业灌溉、水产养殖水力和航运利用中发挥着重要作用。随着人口和文化的发展，城市在水源丰富的地方形成。
地球上97.2%的水是海水，淡水只占2.0%，而世界上可利用的淡水水资源不到全部淡水的1%。这种唯一不可替代的资源对人类来说是如此珍贵。水是生命的基础。水本身是一种重要的营养物质，但它也是我们的细胞和组织吸收所有其他重要营养物质的媒介。水参与人体的生理功能是各学派公认的，水是人体中最丰富的成分，体液约占人体体重的70%，是维持正常生理功能的。当你需要水却得不到的时候，你可能就是幸运星。
(1)水是细胞原生质的重要成分。(2)水在体内充当溶剂，溶解各种电解质。(3)水在体内起运输作用，可以转移营养物质、代谢废物和内分泌物质(如激素)。(4)水具有较高的导热率和比热，可以作为“热载体”在身体和皮肤表面之间传递热量，有助于调节体温。水重要性(1)水是细胞原生质的重要成分。(2)水在体内充当溶剂，溶解各种电解质。(3)水在体内起运输作用，可以转移营养物质、代谢废物和内分泌物质(如激素)。(4)水具有较高的导热率和比热，可以作为“热载体”在身体和皮肤表面之间传递热量，有助于调节体温。
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