快速扫眼:要求扫眼速度慢但要快,所以，要想修复眼神，先修复自己,心灵是无辜的，眼神看起来自然而无辜,当眼睛转向两侧时，眼睛必须是固定的,刚练的时候眼睛感觉有点酸,慢速扫眼:在距离眼睛2-3米的地方放一张图片或东西,在训练中要注意结合情感表达，进行eye训练俗话说，眼睛是心灵的窗户。
眼睛就像扫帚，视线上的东西都要看清楚。慢速扫眼:在距离眼睛2-3米的地方放一张图片或东西。保持头部不动，抬起眼皮，从左到右慢慢扫，再从右到左，拍四张，练习。看所有的东西，试着一次看完。当眼睛转向两侧时，眼睛必须是固定的。逐渐扩大扫描长度，视觉倾斜度可两侧增加25°。头部可以随着眼睛移动，但应该是直的。快速扫眼:要求扫眼速度慢但要快。从两拍到一拍。把你的眼睛放在两边。刚练的时候眼睛感觉有点酸。这些都是练习过程中的正常现象，期间可以闭眼休息两三分钟。当眼肌适应后，这些现象就消失了。无论你走到哪里，你的眼睛都会跟着你。在训练中要注意结合情感表达，进行eye 训练
俗话说，眼睛是心灵的窗户。也就是说，眼睛是心灵的反映，心灵美丽，眼睛自然。心灵是无辜的，眼神看起来自然而无辜。你看婴儿的眼睛是纯洁的，因为他们的心灵没有被世界污染。随着年龄的增长，经历的事情越多，经历的人情越多，眼神也变得越浑浊。所以眼睛是灵魂的反映。所以，想要让眼睛看起来光彩照人，首先要让自己“光彩照人”，自信、有自信的人是最性感的；想让眼睛看起来与众不同，就要让自己充满个性。(个性不是玩宝或者耍酷，而是你根据自己的个性选择的一种独特的生活方式，比如有自己的品味，看事情有独到的见解，穿衣服有自己的风格等等。);想让眼睛看起来有气质，首先要让自己有气质，气质是培养出来的。文人有儒雅的气质，草原人有粗犷的气质，这些都是他们多年生活的影响。所以，要想修复眼神，先修复自己。
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