浅睡时，对梦的印象会很深，醒来时会觉得更真实,这是因为睡眠时并不是所有的脑细胞都处于休息状态，其中一部分仍然处于兴奋状态形成梦境，只是因为人的睡眠状态不同，对梦境的记忆也不同,当你处于深度睡眠时，产生的梦不容易记住，所以你感觉不到梦做梦,做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。
1、人为什么会 做梦?做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。这是因为睡眠时并不是所有的脑细胞都处于休息状态，其中一部分仍然处于兴奋状态形成梦境，只是因为人的睡眠状态不同，对梦境的记忆也不同，当你处于深度睡眠时，产生的梦不容易记住，所以你感觉不到梦做梦。浅睡时，对梦的印象会很深，醒来时会觉得更真实，当睡眠质量下降，浅睡眠时间较长时，你会感受到一种深层现象。在这种情况下，要注意缓解紧张情绪，养成良好的睡眠习惯，多吃有助于睡眠的食物，如牛奶、蜂蜜或安神养心的口服中成药等，提高睡眠质量。
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-06
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【昌都市】 日期：2023-05-05
