春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾,四季脾化食难止，三焦热,四季脾化食难止，三焦热,春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾,春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾,四季补脾,四季养生16句口诀现在是春、夏、秋、冬贮，夏天可以除百病,四季补脾,四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏，夏能除百病。
日和四季午(夜间23: 00至1: 00)和一年的冬至为阴极；中午(11:00 ~ 13:00)和夏至，使用阳极。阴极为正，阳极为长。也就是说:阴极为正，阳极为负。当阴到了极点，就开始向太阳转化，当阳到了极点，就开始向阴转化。阴极后进入阳生阴灭阶段；阳极之后，再次进入阴长阳消期。石矛是一天中的5点到7点，是一年中的春分；酉时是一天中的17时至19时，是一年的秋分。总之中午到中午是晴天，中午到中午是阴天。人的五脏与四季气完全相连，具体为:春(风)气通肝(养肝)，夏(火)气通心(治心)，长夏(湿)气通脾(健脾)，秋(燥)气通肺(润肺)，冬(寒)气通。
四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏，夏能除百病。春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。四季补脾。与春之气相反，阳经不蕴则易养生气，肝气不足则肝会有不好的变化。太阳经络触犯了夏畅之气就容易运行不畅，心气不足就容易心虚。秋收之气受侵犯，太阴经容易不能及时收敛，肺气不足，肺就会焦满。违反冬季储存的气，容易导致阴经不足，无法收集杨琪，肾气不足就会使肾脏负担过重。春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾。四季脾化食难止，三焦热。头发要勤梳，气要聚，牙要数，津要吞。想修昆仑不死，手经常搓。《庄子·刻意》篇说:“呼吸吐故纳新，承道伸鸟，只为长生。”中医《内经》中有一句话:“春、三月为发育之始，反之为生长不足，夏为寒变。”在夏三看来，这是一场甜蜜的秀，否则，很少有受助者。秋三月平，反隐，冬至重病。冬天和三月是封闭的，如果相反，住的人就很少。
3、如何在一年 四季中合理进补?四季养生16句口诀现在是春、夏、秋、冬贮，夏天可以除百病。春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季补脾。与春之气相反，阳经不蕴则易养生气，肝气不足则肝会有不好的变化，太阳经络触犯了夏畅之气就容易运行不畅，心气不足就容易心虚。秋收之气受侵犯，太阴经容易不能及时收敛，肺气不足，肺就会焦满，违反冬季储存的气，容易导致阴经不足，无法收集杨琪，肾气不足就会使肾脏负担过重。春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾，四季脾化食难止，三焦热。头发要勤梳，气要聚，牙要数，津要吞，想修昆仑不死，手经常搓。《庄子·刻意》篇说:“呼吸吐故纳新，承道伸鸟，只为长生，”中医《内经》中有一句话:“春、三月为发育之始，反之为生长不足，夏为寒变。”在夏三看来，这是一场甜蜜的秀，否则，很少有受助者，秋三月平，反隐，冬至重病。冬天和三月是封闭的，如果相反，住的人就很少。
