自护，如何进行自我保护

1，如何进行自我保护

一、丰富幼儿的生活知识孩子年幼无知，没有生活经验，在平时玩耍时，他们不知道什么地方能去，什么地方不能去；哪些东西能玩，哪些东西不能玩。对于这种情况，教师与家长应有目的的给孩子讲解一些最基本的生活常识，让他们知道那些东西是危险的，会伤害身体，不能乱摸乱碰，如玻璃会扎伤手、开水会烫着；不能到河边、井边玩，不能爬高等；教会幼儿认识一些安全标志，如防火、防电、防毒标志等；此外还应教育幼儿不吃陌生人的东西，不随便跟陌生人走，外出玩耍要告诉大人等。二、培养幼儿良好的生活习惯良好的生活习惯与自我保护教育是紧密结合、相辅相成的。提醒家长孩子自己能做的事情尽量让他自己去做，不要因疼爱而去代替，殊不知，您每替孩子去做一件事情，就失去了一次培养孩子自我保护能力的机会。三、引导孩子加强身体锻炼，平时应尽量让孩子多到户外活动，组织幼儿进行体育锻炼，如跑步、拍球、跳绳等，可根据不同体质的孩子安排其锻炼内容，增强孩子的体质。提高孩子的动作协调能力，是加强孩子自我保护能力的一个重要途径。四、培养和提高孩子的灵活性能力让孩子知道自己身体部位的名称，哪里不舒服，应及时告诉大人；鼻子流血了，知道仰头或用卫生纸堵住鼻孔；知道天气冷暖并能增减衣物；再就是遇到突然停电时，能够不到处乱跑，能够有区别的对待陌生人和熟悉的人等。孩子掌握了这些基本的应变能力，就会遇事不慌，从容应付。

如何进行自我保护

2，自护是什么

自我保护能力简称自护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力。它包括生活自理能力、自我防范能力、自我救护能力、自我调整能力。

自护是什么

3，自护小常识

当眼睛进小东西时，闭上眼睛咳嗽几下，异物就出来了。地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。遇到烫伤情况发生：

自护小常识

4，如何做好自我保护一

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5，什么是自我保护

什么是自我保护功能？人体有自我保护的功能。任何部分都有这种功能。什么是自我保护？在一般的情况下，各个器官组织互相协调，使人正常的生活。自我保护是人体结构的一部分，比如眼睛，要有眼帘、泪腺，还要有睫毛。还有一种保护，不是器官本身的，而是依赖其他的器官。所以，有的器官功能差一点，其他的器官功能强一点，不断的变换。有的以一天为周期，比如子时，胆的功能比较强，午时，心脏的功能比较强。心脏跳动，日夜不息，而百年不衰，亿万次不疲，靠的是什么？靠的就是松弛和紧张周而复始，周期运行。有的以三个月为一周期，有的以太阳黑子变化为周期。所以，脏器功能有强有弱，也是自我保护。这是一般情况。在特殊情况下，人体有没有自我保护？比如说，腰脊劳损了，腰就痛，不能干力气活，这也是保护，如果，这时打上一针封闭，失去了疼痛的感觉，再去干活，就会破坏腰椎。以此类推，凡是疼痛、不适，都是自我保护。对这些自我保护功能，作为病去治疗，都会破坏自己的身体。自我保护功能是如何形成的呢？是人体和人体的前身，在进化中，在没有医疗和医药的情况下，经过无数次的自然淘汰和选择的结果，付出无数的生命代价，是非常可贵的。所以，很多人们称之为病的，都可以通过自我保护而得到自愈，并更加完善。汽车是带人前进的，要多拉快跑，可是汽车上为什么还要装闸呢？一刹闸，汽车就跑不动了，它的作用正好跟人的愿望相反，吓得大家都惊叫起来，可是司机该刹闸还是要刹闸。人体就象一部车，健康和疾病都是它的需要，身体要在自然中运行，也必须具备健康和疾病两种手段，缺一不可。比如说：扎了一个刺，就要化脓，才能把刺排出来。人的身体怎样运行，人是不能掌握的，自己的身高、模样、血型、遗传基因、生活条件、大脑的类型、情感、思想、等等，都不是由自己掌握的，有人不知道的内幕。自我保护，通过健康和疾病达到人生的目的。疾病也是结束生命一种手段，生命需要结束时，任何高明的医生也无能为力。恰恰相反，正是借助医生的手，疾病才能达到结束生命的目的。这里的医生称之为助缘。这样的例子很多，不该死人的病，病人也会死，这是医生在起作用，所谓不该死，就是没有考虑医生的作用。在自然条件下，该死的病，这是医生说，却奇迹般地活下来，这就是身体的自我保护功能。

自己保护自己免受伤害，可以是直接对抗暴力，但很多时候是拒绝别人的（即使是友善的）亲近以防受伤。

6，自护自救小常识

★安全防范常识一、培养瞬间观察、判断能力----如迅速判断自己附近人员的职业、经历、意图；养成迅速看清并记住车牌、门牌、店铺招牌、电话号码的习惯。二、注意培养方向、方位感，对自己所进入的地区、建筑的通道、布局结构保持清晰的方位感。三、外出与人交往：不应轻易透露自己姓名、身份、家庭情况；不轻易接受他人礼物、烟酒、饮料、药品食品。四、住宿：1、选择安全可靠、利于观察、撤离、抵抗的地点落脚休息。2、注意睡前锁门、锁窗；武器、通信工具、贵重物品应放在随时拿得到的地方。3、在危险复杂地区、期间，多人不应呆在同一房间且应隐蔽地进行来往，以防突然袭击被一网打尽。五、进入房间：进入房间前首先应注意门后是否有人，然后对房间进行巡视后方可放松；平时对自己的物品应心中有数，对于重要物品必要时须做记号。此外，还应养成注意观察是否有异常现象（如多了或少了什么东西，有什么异常痕迹）并找出原因的习惯。六、行走：行走途中应注意在附近或周围建筑物上是否有车有人跟踪、监视。多人一道行走时不应走在一块，也不应让人发现彼此认识（在危急情况下）行走时应尽量沿人行道走，避免有人驾车行凶。

家庭自救小常识昏厥的家庭自救特点：1、发生昏厥前自觉头晕、恶心、眼前发黑、浑身乏力，并有脸色苍白、大汗、手足冰冷、脉搏细弱，随后知觉丧失。2、意识丧失为一过性，持续数秒至数分钟后苏醒。自救处方1、保持现场空气新鲜，将病人平放在地上，仰卧位（不要枕头）解开领、扣、皮带、领带。2、指压人中、合谷、内关等穴位，在人中、太阳穴擦清凉油。腹部外伤自救自救处方1、检查病人有无头部损伤、胸部损伤、呼吸困难、心跳停止。2、用干净纱布、毛巾、被单等对伤口进行包扎。如肠管膨出腹腔外，千万不可送回腹腔内。可用一个干净的碗盖于膨出的肠管上，然后进行包扎。3、可口对口人工呼吸和胸外心脏按压。急性心肌梗塞的救护特点1、多发于老年人，有高血压、冠心病或糖尿病病史。2、不明原因的心前区或胸骨后压榨性疼痛，或胸闷恶心、呕吐，面色苍白，大汗淋漓。自救处方1、患者应保持安静，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。2、有条件者给予吸氧。3、若在短时内进入ICU病房，可行溶栓及介入治疗。煤气中毒的家庭自救特点1、多发在冬季，屋内有火炉，同室病人表现相同。2、不明原因出现头痛、呕吐、意识模糊或昏迷，严重者频繁抽搐。自救处方1、迅速将门窗打开，将病人移到空气流通的地方。2、有条件者立即给予吸氧，20%甘露醇250ml快速静滴。3、中毒者出现抽搐应立即静注安定10-20mg。急性上消化道出血自救有消化道溃疡、肝硬化、胃癌病史及严重创伤者；大剂量长时间口服消炎痛、阿斯匹林、强的松等药物、酗酒等均能引起上消化道大出血。特点：1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣样，量多时可为鲜红色。2、黑便：柏油样便，发亮而粘稠。3、头昏、心慌、出汗、口渴、晕倒、血压下降。自救处方1、将病人平放，令其安静休息；头偏向一侧，注意保暖，床尾垫高。2、呕吐暂时停止，病人神志清醒时，可给口服少量凉开水（100ml左右）；上腹部用凉水袋冷敷。3、冷静观察病人的呼吸、面色、皮肤和手脚的温度。骨外伤的自救自救处方1、挪去压在伤员身上的重物并松解衣服；严禁随意搬运，使伤到员平卧于硬地面或木板上。2、使用干净布条止压于出血部位；发现骨折后，应用与肢体长度相仿的薄木板与肢体捆扎在一起，松紧合适。3、转运中严禁一人抬头，一人抬脚，使伤员处于"弓"形。正确的方法是：数人双手平放于伤员头颈、腰背、臀部及下肢，同时平托放置木板上；切勿放置软式担架。小儿高热抽搐家庭自救特点1、高热。2、抽搐：眼球上翻、面色青紫、全身抽动、意识不清、呼之不应，牙关紧闭，一般待续数秒钟或数分钟自行停止。抽搐次数过多或时间过长，可能留下后遗症。自救处方1、家长保持镇静，让小儿平卧，头偏向一侧，松开衣领。2、用拇指按压正在抽搐的小儿的人中穴。3、用冷毛巾湿敷头部或头枕冰袋，或用30%酒精擦浴。4、防止小儿坠床，咬伤舌头，必要时在其上下牙间放一不易咬断的硬物。5、自救后症状仍不能缓解者应立即送医院。脑血栓的救护脑血栓形成是缺血性脑血管病中常见的类型。它常引起偏瘫、失语等。自我诊断突然出现头晕、眩晕、呕吐，有的出现嗜睡、意识不清、说话困难、视物模糊。少数病人一侧肢体出现麻木或感觉异常、失语。急救方法一旦出现语言障碍或一侧肢体活动不灵，应立即将病人送能够提供中风监护的大医院就诊。及时抢救：最佳治疗时间为发病后6小时内。一般病人若在6-8小时内接受溶柱治疗，可免于瘫痪之苦。脑出血的自诊与自救特点1、多发于老年人；有高血压或糖尿病病史；过度疲劳或情绪激动常诱发脑出血。2、突然出现头痛、呕吐、意识模糊或昏迷；小便失禁，血压高，面色潮红或苍白；口角歪斜，一侧或双侧肢体瘫痪。自救处方1、保持安静，避免搬动。2、松开衣领，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。3、有条件者应立即快速胸滴20%甘露醇250ml。鼻腔及气管异物的自救特点1、常发生于小儿口中含物（如花生米、黄豆等较小圆形物）、说话、哭闹或受到惊吓、打喷嚏时。2、突然出现剧烈刺激性咳嗽，面红耳赤、憋气、呼吸不畅、反向性呕吐，声音嘶哑，呼吸困难，甚至引起窒息、呼吸停止。自救处方1、拍背法：让小儿趴在救护者膝盖上，头朝下，托其胸，拍其背部数下，使小儿咳出异物；也可将小儿倒提离地拍背。2、压挤胃部法：救护者从背部抱住小儿腰部，用双手食指、中指、无名指顶压其上腹部，用力向后上方挤压，压后放松，重复而有节奏地进行，将异物冲出。3、上述处理无效后应立即送医院。

7，我学会的自护自救的方法有哪些

如何应对意想不到的灾难？遇险时如何自救？有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。遇到烫伤情况发生： 1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。 2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。 4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。 5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。 6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。小面积的轻度烫伤： 1、早期未形成水泡时，有红热剌痛者，可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖，也可用酱油湿敷，可起到消肿、止痛作用。 2、已形成水泡者，先用0.1％新洁尔灭溶液或75％酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将泡内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。二度烫伤：处理应注意预防感染，并给止痛片减轻疼痛。大面积烫伤：必须立即送医院急救。游泳自救的方法 1.腿部抽筋若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。 2.呛水呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时，可以呼叫旁人帮助上岸休息。 3.腹痛是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。 4.头晕游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。危急病人自救互救方法颅脑损伤的急救: 现场急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。应让其流出，可用清洁布不停地将流出的血液擦去。出现血肿，应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。心绞痛的急救: 病人应坐下或卧床休息，如在室外，应原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一时无急救药时，可针刺或指掐内关节，也有止头痛、安静、活血作用。急性心肌梗塞的急救: 应绝对卧床休息，避光，防止不良刺激。有条件时应及时吸氧。给予硝酸甘油片含服。进食流汁或半流汁，保证必需的热量并保持大便通畅。需在医生的指导下才可搬运病人。中风的急救: 医学上称中风为脑血管意外。家属或现场人不可随意推动和翻动病人。减少光、声的刺激。病人取平卧位，不宜加垫枕头，需脱开病人衣服，用纱布包住病人舌头拉出，并及时消除其口腔内黏液、分泌物和呕吐物，使呼吸道通畅。把冰块或冷毛巾安置于病人前额，以利止血和降低颅内压。搬运病人时需保持水平位。儿童自护自救的十种方法儿童如何应付突发事件和威胁呢？下述十种方法可供参考。一、注意获取感觉在紧要关头，应该相信直觉。家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉不安的人和事。二、学会识别诱惑平时，家长应告诉孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事应保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的两种普遍策略。如：有的罪犯装作认识你，叫出你的名字（其实他可能是看到了绣在孩子衣服上的名字或跟踪你时听到有人这么称呼过）；有的罪犯自称是消防人员；编造你家房子着火的紧急情况，等等。家长应告诉孩子：任何人甚至是警察和消防员，在未得到孩子监护人允许的情况下，都不能将他带走。三、不要只关注陌生人家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”什麽是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若让孩子画出陌生人的面孔，一般他都会画出一个可怕的面孔。其实，那些想侵犯孩子的人一般都会装出一副和蔼可亲的面孔。据有关方面调查，对儿童进行性犯罪的嫌疑人中，90％是儿童认识的人。家长应特别提醒女孩儿不要单独外宿或跟异性到任何地方去。四、要学会大声呼叫小孩子身单力薄是打不败侵犯者的，因此不用教一个小孩子如何用拳脚打败侵犯者，但是孩子却能做许多吸引周围人注意力的事情。比如用自行车为掩护物，让罪犯难以将你劫持走，同时大声呼救，这样会引起围观者的注意和警惕，争取得到救助的可能。五、要勇敢地说：“不！”? 每位父母都想培养一个有教养的孩子，但也应让孩子知道，什么时候可以打破常规。比如，假如有人威逼孩子做无礼或危险的事时，要勇于说“不！”? 六、让孩子尽情倾诉在日常生活中，父母与孩子要经常进行交流。如果孩子对某人有所不满，家长不要简单地说，不许说某人坏话，而要和孩子一起予以分析，这样孩子才能畅所欲言。一旦他遇到不惬意的事，或有人搔扰了他，孩子能够向他所信赖的人尽情地倾诉。孩子知道有人时刻在关心着他，就能减轻心理压力，减轻心理伤害，并能及时让坏人得到应得的惩治。七、明确不可触摸的地方孩子到了四五岁，家长就应向孩子说明泳衣遮盖的部位是个人隐私区，任何人都无权接触。即使是医生作检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。八、能帮你的人很多遇到麻烦找警察，是最基本的常识，但仅此还不够。假如警察不在附近，孩子就不会求助于任何人。还应让孩子知道，公园、商场、电影院等地方的工作人员都可以求助，多一个机遇就多了一个生存的希望。九、警惕电子领域无论家里有没有计算机，家长告诉孩子注意电子领域的安全事项也非常重要。孩子可能在学校，图书馆和同学的家里使用因特网，因此，应告诉孩子要注意保守家庭及个人的一些秘密，不要轻易约见在网上结识的任何人。十、在游戏、演练中增强自护自救本领仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，说了当时可能记住了过后一会儿就忘记。惟一能使孩子掌握的途径是通过角色游戏和演练。经过多次演练就能逐渐掌握要领。在家庭游戏中父母可设计多种可能发生的情境，向孩子提出问题，测试他们的反应能力。同时还要演练父母和孩子之间如何保持通讯联络的内容。

方法不难没事多看些常识类书籍对你有帮助其实不明白找我