用梨半个(甜味用一个)、绿豆50克、冰糖2000克(甜味用一点)、甜绿豆雪梨汤,金针菇雪梨汤【功效】金针菇又名“无愁姑娘”，具有利尿、消炎、解毒的功效,【做法】将金百合、黑木耳用清水浸泡片刻，洗净，雪梨洗净，切块,2、雪梨去皮切小块,将切好的雪梨倒入煮好的绿豆锅中一起煮,雪梨的甜度融入绿豆汤，香甜可口,2.梨最好用雪梨，雪梨糖分多。
金针菇雪梨汤【功效】金针菇又名“无愁姑娘”，具有利尿、消炎、解毒的功效。【食材】金针19g，黑木耳19g，雪梨5片，瘦肉225g，蜜枣4个，无花果4个，陈皮1小块，盐适量。【做法】将金百合、黑木耳用清水浸泡片刻，洗净，雪梨洗净，切块。将陈皮泡软，刮去果肉。2.将瘦肉洗净，焯水，然后将蜜枣和无花果冲洗干净。烧开适量水，加入金针、黑木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果、陈皮。煮沸后，小火煨约90分钟，加盐调味。
用梨半个(甜味用一个)、绿豆50克、冰糖2000克(甜味用一点)、甜绿豆雪梨汤。将四季豆用清水洗净，不要浸泡，放入锅中，倒入浸泡过四季豆的冷水中，烧开。将水煮沸2分钟，用勺子将水加入煮沸的绿豆锅中。一次不要加太多水，让锅里的开水平静下来。重复此步骤几次，直到2000克水完全加入。将切好的雪梨倒入煮好的绿豆锅中一起煮。撇去漂浮的绿豆壳，煮10-15分钟左右。煮熟后基本没有绿豆壳，吃的时候不影响口感。雪梨的甜度融入绿豆汤，香甜可口。成品，吃吧！提示1。第一次从锅里煮绿豆的时候，只要把水喷在绿豆上就可以了，不要倒太多，然后逐渐加水。2.梨最好用雪梨，雪梨糖分多。患高糖症的人可以替代冰糖，糖尿病人可以放心食用。
3、冰糖 雪梨汤的做法步骤食材:雪梨一个，黄冰糖适量，银耳半个，红枣3个，枸杞适量。步骤:1，先把银耳提前泡在水里，然后切成片。2、雪梨去皮切小块，3.准备一个炖锅，放入银耳，雪梨和黄冰糖。如果你喜欢吃红枣，可以加红枣，往里面倒水，不要任何食材，4.将其放入炖锅中，在水中炖1.5小时。炖好后加入枸杞即可食用，5.制成。
