并且菌类烹饪过程中吸油，因此不好消化的成分更高多菌汤的做法,松茸2个蟹味菇适量白玉菇适量金针菇适量虫草菇适量枸杞子适量香菜适量浓汤宝猪骨汤1个盐少许鸡粉少许水适量葱姜适量胡椒粉少许,菌菇汤的做法您好，您的问题已收到，正在为您整理答案，请耐心等待一会儿哦，谢谢您的理解~您好，很高兴为您解答,7、滋补菌菇汤完成,7、滋补菌菇汤完成。
松茸2个蟹味菇适量白玉菇适量金针菇适量虫草菇适量枸杞子适量香菜适量浓汤宝猪骨汤1个盐少许鸡粉少许水适量葱姜适量胡椒粉少许。1、菌菇去根部洗净。2、松茸切片。3、浓汤宝，方便味美。4、锅中水烧开，放入葱姜、浓汤宝。5、放入菌菇，中小火煲至30分钟。6、放入枸杞子，汤有些浓稠关火，撒上香菜即可。7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美，养生滋补。菌类性平、凉，入大肠经，食用会稍微增加一些大肠的滑利性。菌类中含有丰富的胶质成分，食用会增加肠道的滋润度，有帮助肠道内容物排出的作用，一些本身脾胃比较寒凉的人群食用过多很容易腹泻。消化不良菌类中主要成分是水分，但是几丁质、甲壳质含量较多，这两种成分消化难度较大，食用过多会增加肠道的负担，容易出现消化不良的情况。并且菌类烹饪过程中吸油，因此不好消化的成分更高
2、菌菇汤的家常做法窍门步骤：三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟；把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根；热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒入洗净沥干后的菇，淋入半勺料酒，翻炒几分钟；把炒好的菇倒入砂锅中，加水（没过菇是一定的，估算一下煲汤的水量），盖上盖子中火等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出，鲜味十足。菌菇汤的做法您好，您的问题已收到，正在为您整理答案，请耐心等待一会儿哦，谢谢您的理解~您好，很高兴为您解答，准备白玉菇\\x091盒，蟹味菇1盒，杏鲍菇200克，料酒半勺，生姜几片，盐适量步骤：三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟；把三种菇洗净，切去根部，杏鲍菇切小根；热锅，倒入少量油，爆香姜片，倒入洗净沥干后的菇，淋入半勺料酒，翻炒几分钟；把炒好的菇倒入砂锅中，加水（没过菇是一定的，估算一下煲汤的水量），盖上盖子中火等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出，鲜味十。
